Držač/podizač pločica
1079 RSD
- Držač podizač pločica je alat namenski napravljen da ubrza i olakša posao keramičarima pri postavljanju pločica
- Odličan je alat i u svim drugim poslovima kao što je postavljanje prozora i vratiju
- Uz ove podizače lako možete iznivelisati da bude u ravno kako bi pravilno postavili prozore i vrata
- Ovaj lokator visine zidnih pločica prihvata oprugu otpornu na visoku čvrstoću i visok pritisak
- Hvatite se za ručku da biste lako prilagodili visinu
- Ergonomski dizajnirana drška savršeno se uklapa u prste, udobna i neklizajuća
- Omogućava podešavanje visine od 1-9,5 cm, pogodno za popločavanje zidnih pločica
- Lokator pločica sa tri kolone: 1-9,5 mm slobodno i visoko podešavanje, tri podebljana klizna vodiča
- Lokator pločica sa četiri kolone: 1-10,5 mm slobodno i visoko podešavanje, četiri podebljane klizne vođice
Slični proizvodi
Ključ nasadni i pinovi T-nosač SET 21 kom
T – odvijač sa gedorama i nastavcima za šrafciger.
Izizetan set potreban svakoj kuči
- T-ključ -u koji možete ubaciti sve nastavke
- – Ključ nasadni i pinovi set 21 kom
– Nasadni ključevi: 9 kom
– Pinovi: 11 kom
– T-nosač
Torbica za alat oko struka
- Torbica napravljena od izdržljivog materijala sa pregradama za priručni alat
- Alatke su lako dostupne i isto tako se vraćaju na predviđeno mesto
- Alat koji Vam je potreban može biti uz Vas, bez potrebe da gubite vreme tražeći ga
- Pruža visoko nivo komfora
- Materijal: Jaka, otporna i izdržljiva tkanina
- Dimenzije: 220x270mm
Komplet za Privremenu Popravku Zuba
- Privremeno Popravljanje Zuba: Namenjen je popravci nedostajućih zuba i može se koristiti za slomljene zube, praznine, krunice, mostove i gubitak zuba. Takođe se može koristiti za dekoraciju proteze, na primer, zabavu – privremeno ili polutrajno lepilo za zube koje stvara lep osmeh.
- Divan i Lepe Zube: Moguće ga je oblikovati prema veličini vašeg zuba, pružajući vam ponovno samopouzdanje u osmeh.
- Siguran Materijal i Bezbedan za Upotrebu: Izrađen je od visokokvalitetnog materijala, sigurna mešavina istih sastojaka koje koriste zubari za restauracije. Materijal je netoksičan i bezbedan za upotrebu.
Paint Zoom Pištolj za farbanje
- Pištolj za farbanje Paint Zoom kreči i farba zidove, plafone, cigle…
- Nema više potrebe za četkama i ostalim priborom koji prave nered
- Izuzetno lagani i lako prenosivi
- Zapremina posude 800ml
- Max. protok 130 DIN-sec.
- Fleksibilno crevo 1,5m
- 3 načina prskanja: vodoravno, uspravno i usko.
- Pojas za nošenje, alat za čišćenje, merica za gustinu
- Brzina motora 32.000 obrtaja/min
- Težina motora: 1,9 kg
- Bruto težina celog aparata: 2,550 kg
- Ručni kompresor za jednostavno krečenje, praktičan za korišćenje
- Štedi vaše vreme i novac
- Obojiće 15 m2 u samo 10 minuta
- Korisite ga u zatvorenim i otvorenim prostorima
- Lako se održava i čisti
- Napon: 230-240V; 50 Hz
- Snaga: 650 W
Auto dizalica (1,5t)
- Nosivost: 1500kg/ 1,5t
- Napravljena od ojačanih čeličnih profila
- Pogodno za manja i srednja vozila
Profesionalni komplet za izvlačenje vijaka
- Profesionalni komplet za izvlačenje vijaka
- 26PCS set za uklanjanje vijaka i matica posebno je dizajniran za uklanjanje oštećenih, zarđalih ili ogoljenih vijaka, zatvarača, metalne slavine za vodu i cevi za vodu, itd.
- Lako se uklanjaju oštećene matice i vijci . Dizajn obrnutih spiralnih žljebova savija se prema dole kako bi se osigurala maksimalna sila prianjanja za lako uklanjanje oštećenih vijaka, matica, slomljenih vijaka.
- Desna glava bušilice je dizajnirana sa uglom od 135°, koja se ne nosi lako i ima jak prodor.
- Široka primena:
- Bušilice se takođe mogu koristiti za bušenje rupa na drvetu, metalu, plastici, cigli i zidu, itd.
- Set za izvlačenje vijaka sadrži 3 različite vrste, svaka sa privlačnom oznakom veličine, koja brzo bira pravu burgija i zadovoljava gotovo sve vaše potrebe.
- Pogodan za električne bušilice, plosnate ili imbus ključeve, adaptere za slavine.
- Oznaka veličine pored alata radi lakšeg prepoznavanja.
- Paket uključuje: 13kom odstranjivač udarnih vijaka i matica: 1/4″(6,35mm), 5/16″(8mm), 3/8″(9,5mm), 10mm, 7/16″(11mm), 12mm, 1/ 2”(12,7mm), 13mm, 9/16”(14mm), 5/8”(16mm), 17mm, 11/16”(17,5mm), 3/4”(19mm); 5PCS Screw Extractor: #1, #2, #3, #4, #5; 5kom desna HSS burgija: 9/32″, 1/4″, 5/32″, 1/8″, 3/32″; 2kom za razbijanje oraha: #2, #3; 1PC 3/8″ pogon.
- Premijum set alata za razbijanje matica.
- Set alata za izvlačenje vijaka izrađen je od visokokvalitetnih metalnih materijala, odlične izrade i prošao je strogu inspekciju kvalitetA.
- Može se koristiti za pričvršćivače od raznih metala.
- Svi alati za uklanjanje vijaka su napravljeni od hrom-molibden čelika, otpornog na rđu i termički obrađenog dizajna.
- Set burgija s klasičnom HSS konstrukcijom za izdržljivost i sposobnost.
- Savršeno za rad na ogoljenim, zarđalim, zaobljenim ili smrznutim vijcima.
- Nut Splitter Cracker je čelični materijal za ležaje, visoke tvrdoće, oštrog rezanja, protiv rđe i dugog veka trajanja. Adapter 3/8″-1/4″ vam pomaže da koristite alate različitih veličina diskova.
- 26PCS izvlakači slavina sve u jednom – dobro organizovana kutija za alate koja se lako prenosi teški razdelnik matica dizajniran za sigurno uklanjanje korodiranih ili oštećenih matica bez oštećenja navoja vijaka.
- Dizajn obrnutih spiralnih žljebova savija se prema dole kako bi se osigurala maksimalna sila prianjanja za lako uklanjanje oštećenih vijaka, matica, slomljenih vijaka.
- Višenamenski set izvlakača/burgija dolazi s jakom kutijom za alate oblikovanom duvanjem za sigurno skladištenje, lak transport i brzu organizaciju. Izdržljivo kućište drži sve skidače vijaka na mestu. Ne morate brinuti da li će se izgubiti ili pokvariti.
Dizalica za premeštanje nameštaja
Premeštanje nameštaja i preuređenje stana, ume da bude jako teško i naporno.Teški komadi nameštaja, koje ne možete sami da pomerite….Zato olakšajte sebi ovaj posao i obezbedite adekvatnu opremu kao što su ovi fantastični podizači, sa kojim ne morate da pomerate i podižete teške stvari.
- Sprava koja lako priđe teškom predmetu, uz pomoć mehanizma ga podigne a ispod se postavi podloga na točkiće i samo pogurate.
- Podloga je sa gornje strane gumirana tako da nema bojazni da će se nameštaj oštetiti
- Vrlo lako klizi po podu, možete lako pomerati nameštaj sa jednog mesta na drugi
- Praktično, jednostavno i brzo.
- Podizači za lakše premeštanje teškog nameštaja
- Podloga sa točkićima koja se rotira 360 stepeni
- Materijal: plastika i čelik
- U setu dobijate: podizač i 4 podloge na točkiće
- Dužina podizača: 32 cm
- Veličina podloge: 10 x 8 cm
- Može da izdrži do 200kg težine
- Neklizajuća ručka podizača
Električna dizalica
- Kvalitetna mini dizalica poznatog proizvodjača opreme za podizanje
- Dizalica ima prekidač za zaustavljanje u slučaju nužde
- Ojačani prekidač kočenja sa ograničenjem položaja.
- Klasa zaštite: IP54
- Sa uređajem za termičku prevenciju
- Napon: 220 V
- Snaga: 600 W
- Težina podizanja: 150kg
- Brzina: 10m/minVisina podizanja: 12 m
- Dimenzije: 47 x 37 x 16cm
Hidraulična dizalica
U setu: dizalica i rucka za dizanje
Hidraulicni klip duzine oko 10cm
Poluga kojom se rukuje moze biti do 25cm kada nastavite 2 poluge jednu na drugu
Laka za upotrebu
Nareznice i ureznice (komplet 12kom.)
- U kompletu dolazi sve kao na slici
- Na slici pišu dimenzije ureznica i nareznica
- U kompletu dolazi pet ureznica, pet nareznica i dva držača
- Nareznice: M6x1, M7x1, M8x1.25, M10x1.5, M12x1.75
- Ureznice: M6x1, M7x1, M8x1.25, M10x1.5, M12x1.75
Podna pneumatska dizalica 3T
- Namenjena vulkanizerima ili za neke druge kucne potrebe
- Moze podici teret do 3T
- Minimalna visina: 145mm
- Maksimalna visina: 400 mm
- Radni pritisak: 8-12Bar
Digitalni Unimer
-Jedan od uredjaja bez kojeg se posao električara ne može zamisliti-
- Veoma precizan
- Sluzi za merenje:
- Temperature (od -40 do 1000 stepeni celzijusa)
- ispravnost dioda
- ispravnosti PNP i NPN tranzitora
- eketricne otpornosti (do 200 megaoma)
- elektricne kapacitivnost (do 2 nanofarada)
- jednosmernog elektricnog napona(do 1000 V)
- naizmenicnog elektricnog napona (do 750V,40-400H)
- jednosmerne elektricne struje (do 20A)
- naizmenicne elektricne struje (do 20A,40-400Hz)
- Frekvencija naizmeničnih elektricnih velicina.
Ručna šega
- DEBELA I IZDRŽAVA Napravljena od manganskog čelika, sa oštrim, pomaknutim zubima i velikom površinom rezanja.
- Zakrivljenost testere pomaže za orezivanje seče nežnije i efikasnije osiguravajući da ostane na pravom putu.
ZAKRIVLJENI PROFIL – Sadrži pomaknute zube sa tri ivice – pruža 3 ugla sečenja za smanjenje trenja za glatko i kontrolisano sečenje. - Ergonomski dizajn za lakoću i udobnost.
NEKLIZNA RUČKA Ova šega za orezivanje ima dužu, gumiranu polimernu dršku koja osigurava čvrsto držanje u svim vremenskim uvetima. - Ergonomski oblik osigurava stabilnost i poboljšava udobnost.
Sigurno zaključavanje,šega za orezivanje se lako otvara i zatvara pomoću brave. - Ručka služi kao omotač i omotač, a zaključavanje na ručki sprečava da se prevrne kada se ne koristi.
VIŠENAMENSKE Sklopive šege su svestrane i mogu se koristiti za gradnju, kampovanje,lov i ribolov, uređenje dvorišta, obradu drveta ili opšte projekte na otvorenom. - Pogodno za drvo, gips karton, gips karton i PVC.
Set za popravku vetrobranskog stakla
- Opis:
- Komplet za popravku vetrobranskog stakla može efikasno popraviti sitne strugotine, jabuke, paukovu mrežu, zvezde, polumesečeve srpove, pukotine ne veće od 12 inča/30 cm i okrugla oštećenja manja od 1 inča u prečniku.
- Karakteristike:
- Set za popravku vjetrobranskog stakla je jednostavan i praktičan za korištenje.
- Funkcija vakuuma brzo uklanja zrak iz pukotina.
- Dizajniran je za popravku malih oštećenja na staklu ili vjetrobranskom staklu vašeg automobila.
- Minimizirajte pojavu strugotina i pukotina i sprečite njihovo širenje.
- Specifikacija:
- Naziv: Kit za popravak pukotina na vetrobranu
- Kapacitet tečnosti za popravku stakla: oko 3ml
- Funkcija: Popravka dugih pukotina
- Lista za pakovanje:
- Tečnost za popravku stakla
- Injektor za popravak vetrobranskog stakla
- Reparaturno očvrsnuti film
- strugač
- Baza
Auto dizalica Dingqi 71110
- Dizalica izrađena od finog kvalitetnog materijala, praktična, laka za upotrebu i upotrebu, širok spektar primene, ima dug vek trajanja
- Napravljena od čelika finog kvaliteta, čvrst i praktičan, otporna na rđu, ima dug radni vek
- Brza i laka promena guma
- Male veličine, pogodno skladištenje i lako održavanje
- Rotirajuća glava se može okretati za 360 stepeni, što može promeniti ugao dizalice pod bilo kojim uglom
DINGQI hidraulična dizalica 3T
- Dizalica vrhunskog kvaliteta
- Težina 24kg same dizalice
- Dizalica-krokodilka nosivosti do 3 tone
- Visina dok nije podignuta oko 14cm za ulaz ispod vozila, a kada je podignuta maksimalno oko 47cm
- Sa njom u kompletu dobijate i polugu za lakse podizanje i spustanje
- Dimenzije dizalice: 34 x 56 x 17cm
Radapciger za skidanje brisača
- Alat za skidanje prednjih brisača, alternatora, ležajeva
- Za skidanje brisača za sve tipove automobila
- štiti plastiku za kućište brisača
- Univerzalni radapciger
- Radapciger se koristi da povuče male brzine
- Maksimalna razmak Poteza je 30 mm
- Minimalna razmak Poteza je 5 mm
Set od 100 ručnih alata
- Gvozdeni materijal.
- Opremljen kutijom za kofere tako da se lako skladišti i prenosi bilo gdje.
- Posebno dizajniran da vam olakša pronalaženje alata koji su vam potrebni bez potrebe da ih tražite.
- Pogodan kao vaš alat kod kuće, i vani.
Disk za rezbarenje drveta
- Dijamantske brusne ploče.
- Praktičan, pogodan disk za rezbarenje drveta.
- Izdržljiv, materijal sa dugim radnim vremenom.
- Zubi: 14 zuba
- Maksimalna brzina: 14000rpm (savet 10000-13000rpm)
Čekrk za izvlačenje 2T
- Čekrk za izvlačenje 2T dupli
- Maximalna težina za podizanje: 2000kg
- Debljina sajle: 5mm
- Maximalna visina dizanja: 2,3m
- Dužina sajle: 2,8 m
- Dužina ručke: 465mm
- Široka primena: za izvlacenje camaca iz vode, za izvlacenje drva…
Nedavno pregledano
Ručna presa za ceđenje voća
- Brzo i lako iscedite voće jednim pokretom!
- Iscedite limun, pomorandžu, jabuku, lubenicu, grožđe, kivi i bilo koje drugo voće
- Za par trenutaka dobićete potpuno prirodni domaći sok!
- Napravite svoj sok – Eksperimentišite raznim voćem i vitaminima i napravite sok po Vašem ukusu
- Mašina za sokove dizajnirana ručnim radom štedi energiju i ekološki je prihvatljiva
- Napravljena je od legure aluminijuma
- Laka za korišćenje i održavanje
Stolnjak Ovalni 160x220cm Pink lotos
Stolnjaci će Vam pomoći da u jelu uživate svim čulima. Izdržljiv, kvalitetan i estetski savrsen, ovaj stolnjak ce Vam svakako ulepšati porodične ručkove, okupljanja, druženja.
Prenosna punjiva LED lampa ZJ-1258
- ZJ-1258 LED lampa je pouzdan i ekonomičan izvor svetlosti
- LED lampa je opremljena posebnom kukom koja vam omogućava da pričvrstite uređaj na plafon, na zid ili bilo koji drugi predmet
- Poseban magnet koji se nalazi iza uređaja omogućava vam da bezbedno postavite model na metalne površine
- LED lampa se može koristiti tokom građevinskih i remontnih radova, prilikom popravke automobila, u slučaju turističkih putovanja itd.
- Ovaj model je dobra kombinacija niske cene, funkcionalnosti i odličnog kvaliteta
- Svetlosni tok 1000 lumena
- Domet 300 metara
- Napravljen od ABS-a, plastike.
- Otporan na grebanje
- Višestruki režimi osvetljenja
- Puni se preko mikro-usb kabla
- Ugrađena baterija
- Tip diode: LED
- Broj dioda: 70
Aku set – udarna aku bušilica+ aku brusilica
- Udarna aku udarna bušilica-odvijač s dve brzine upravljanja
- Namenjen za zavrtanje vijaka te bušenje u drvetu, metalu i umetnim materijalima
- Alat je konstruiran za najzahtevnije radove pri montaži metalnih i drvenih konstrukcija kao i ostalim servisnim uslugama
- Aku brusilica je odličan izbor za profesionalce i hobiste. Opremljena je naprednim motorom bez četkica koji štedi bateriju i ne zahteva održavanje
- Smanjeno kučište i ergonomski dizajn omogućuju lakše rukovanje kao i mala težina brusilice
- Optimizirani ventilator – učinkovito hladi brusilicu i elektroniku tokom upotrabe i povećava vek trajanja
Peškir Hotelski Glat 500g/m2 90x150cm White
Peškir Hotelski Glat 500g/m2 90x150cm Bela boja
Indijski peškir renomiranog proizvodjaca ”Sara Textiles LTD” se odlikuju izvanrednim kvalitetom, jer se ova vrsta peškira izrađuje od potpuno prirodnog materijala, najfinijeg 100% pamuka. Karakteriše ih izvanredna mekoća, vrlo su prijatni u dodiru sa telom.
Peškir je dimenzije 90x150cm i težine 500g po metru kavadratnom.
Peškir Stopalo Grey 50x100cm 500g/m2
Peškir Stopalo Grey 500g/m2 50×100cm
Indijski peškir renomiranog proizvodjaca ”Sara Textiles LTD” se odlikuju izvanrednim kvalitetom, jer se ova vrsta peškira izrađuje od potpuno prirodnog materijala, najfinijeg 100% pamuka. Karakteriše ih izvanredna mekoća, vrlo su prijatni u dodiru sa telom.
Peškir je dimenzije 50x100cm i težine 500g po metru kavadratnom.
Predmet prodaje je Peškir Stopalo Grey 50x100cm 500g/m2,ne i ostali predmeti sa slike.
Led plafonjera – Jortan
- Plafonska svetiljka je napravljena od visokokvalitetnog ABS materijala otpornog na vatru, može brzo da odbija toplotu, može da produži životni vek LED-a
- Ovaj plafonski nosač je sa visokokvalitetnim LED čipovima unutar svetla, koji obezbeđuju veliku količinu ujednačenog svetla, bez treperenja
- Ova ultra tanka rasveta debljine samo 0,55 inča, savršena za nizak plafon
- Neće izgledati naglo niti uticati na dekoraciju
- Površina ove svetiljke za ugradnju na površinu je glatka, bez izbočina, savršena za različite dekorativne stilove
- Plafonska svetiljka, samo 2 koraka za završetak instalacije
- Postavite postolje ispod plafona, zašrafite svetlo na postolje i gotovi ste
- Ova plafonska lampa za ugradnju je idealna za spavaću sobu, dnevnu sobu, trpezariju, hotel itd
Držač za kuhinjski pribor
- Držač za pribor se okreće za 360° – može se rotirati i samim tim pribor je lako dostupan
- Telo je čvrsto i stabilno i može se odvojiti pa se tako lako održava i pere
- Zahvaljujući držaču pribora u kuhinji se znatno štedi prostor
- Materijal: ABS plastika
- Boja: crna
- Dimenzije: 21 x 18 cm
- Težina 450 g
Ogrlica za dresuru pasa – Patpet 650
- Lako i bezazleno dresirajte psa s ovom električnom ogrlicom za pse
- Daljinskim upravljačem mogu se koristiti stručni treneri, ali i prvi put vlasnici kućnih ljubimaca
- Električna ogrlica za obuku pasa može se koristiti za kontrolu lajanja, hodanja, sjedenja, treninga uzice i drugih bihevioralna poslušnost
- Dolazi s 1-8 prilagodbe za vibracije
- Punjiva baterija za daljinski upravljač i prijemnik
- Udaljenost: 300m
Dron E88 max 4K HD kamera
- E88 MAKS 4K Wi-Fi Dual Camera Toi Drone je dron visokih performansi sa 4K kamerom koja može da snimi zapanjujuće snimke iz vazduha
- Dron je opremljen Wi-Fi FPV predajnikom koji omogućava prenos videa u realnom vremenu na vaš pametni telefon
- Vreme leta od 18-20 minuta sa jednim punjenjem baterije i vreme punjenja od 100 minuta
- Dron ima ugrađenu litijumsku bateriju od 3,7V od 2800 mAh
- Može da se kreće u svim pravcima – gore/dole, napred/nazad, skretanje levo/desno i bočno letenje
- Kontrolna udaljenost je do 100 metara, a daljinsko upravljanje je 350-400 stopa
- Dron ima G-senzor i režim kontrole gasa sa leve strane
- Dron je mali i sklopiv, veličine 10,5 k 4,6 k 9 cm kada je preklopljen
- Uključuje širokougaonu kameru od 120°, brzu / srednju / sporu brzinu i 20-30 metara povratne udaljenost
- E88 MAKS dron je pogodan za korisnike od 14 i više godina
- Način punjenja: USB
- Težina proizvoda: 340g
Jastuk Krzno 50x70cm Hotel
Proizvod namenjen hotelima,ugostiteljksim objektima i ostalim pravnim licima.
Jastuk 50x70cm sa dva lica,jedno lice jastuka za grejanje u hladnim periodima godine kao prirodna podloga za naslon glave.I druga strana jastuka namenjena je za toplije periode godine.Spada u red punijih jastuka, namenjenih hotelskom smeštaju.
Prenosni masažer KH-920
- Pištolj za masažu je pravi nalaz za one koji brinu o svom zdravlju i žele da svakodnevno primaju profesionalnu masažu
- Ovaj uređaj je sastavni deo svakog fitnes centra, sportskog kluba ili ordinacije terapeuta za masažu
- Masažer je drugo ime za ovo čudo tehnologije, koje će svom vlasniku pružiti osećaj potpune opuštenosti i slobode kretanja
- Ovaj masažer je dizajniran da pruži najefikasniju fascijalnu masažu za sve grupe mišića: leđa, ruke, noge, tetive, vrat i stopala
- Kombinacija snage i preciznosti vam omogućava da postignete najbolje rezultate u najkraćem mogućem roku
- Pištolj za masažu je idealan uređaj za one koji žele da izvuku maksimum iz redovnog treninga i opuštanja
- Napaja ga ugrađena baterija, što ga čini još lakšim za korišćenje
- Glavna prednost pištolja za masažu je njegova svestranost
- Pomaže u suočavanju sa prehladom, normalizaciji sna, povećanju performansi i poboljšanju blagostanja
- Ako brinete o svom zdravlju, pištolj za masažu je odličan izbor
- Vaša leđa, ruke, noge i stopala će vam biti zahvalni što ste kupili masažer
- Prednosti:
- Smanjen umor i bol u mišićima
- Brži oporavak
- Povećan protok krvi i limfe
- Ublažavanje grčeva i ukočenosti mišića
- Stimulisanje uklanjanja mlečne kiseline
- Aktiviranje nervnog sistema i mišića
- Karakteristike:
- 8 priloga
- 5 brzina
- 6-8 sati radnog vremena
- Sila udara 9-16 kg
- Vreme punjenja: 2 sata
- Brzina: 1800-3200 puta/min
- Materijal: plastika
- Pritisnite dugme na zadnjoj strani masažera i držite 1-2 sekunde da biste uključili uređaj
- Nemojte pokretati masažer tako što ćete ga nasloniti na bilo koji deo tela, to može dovesti do neprijatnih senzacija i nelagodnosti
- Nežno postavite udaraljku na područje koje želite da ciljate
- Nema potrebe da se primenjuje mnogo sile ili pritiska
- Neka uređaj automatski lebdi preko tog dela tela
- Nemojte povećavati brzinu masažera sve dok trenutna brzina ne postane udobna za područje masaže
- Pomerajte masažer kliznim pokretima
- Trebalo bi da budu spori, stabilni i glatki, brzinom od približno 2 centimetra u sekundi
- Ako naiđete na okidač ili područje zategnutosti mišića, držite masažer na tom mestu nekoliko sekundi
- Pištolj se može koristiti pre, tokom i posle treninga
- Preporučeno vreme masaže: 30 sekundi za aktivaciju mišića pre vežbanja, 15 sekundi za reaktivaciju tokom vežbanja, 2 minuta za ublažavanje bolova i oporavak nakon vežbanja