Jastučnica Ranforce 60×80cm Narandzasta
765 RSD
Jastučnice RANFORCE, 100% pamuk, dimenzije 60×80,na preklop.
Slični proizvodi
Prenosivi garderober od platna
- Jako je dobro organizovan, pa ćete u njega moći da stavite prilično veliku količinu stvari
- Siguran je, čvrst, lepo izgleda i može i da se zatvori
- Platnen je, što znači da odjeća ima zraka sa svih strana
- Profili su metalni
- Prekrivač od netkanog materijala omogućava slobodnu prozračnost odeće
- Pored toga što se može koristiti za svakodnevnu odeću također se može koristiti i za odlaganje zimske odjeće, posteljina itd.
- Super varijanta kada ne želite da kupujete još jedan glomazni standardni ormar što zbog mesta koje zauzima, što zbog cene
- Idealan za spavaće sobe, ali i za kupatila (za na primer peškire) i gde god je potrebno brzo rešenje za garderobu
- Lako ga je sastaviti (oko 10 -15 minuta, nije potreban alat)
- Lako se čisti i održava
- Dimenzije: 130 x 45 x 175cm
- Približna težina: 3kg
Čaršav Frotir 90x200cm Oker
Njegova osnovna namena je prekrivanje dušeka radi higijene, udobnosti, kao i ulepšavanja izgleda kreveta. Izradjuju se u više boja. Boja čaršava bi trebalo da je takva , da se prekriju eventualne mrlje, a kvalitet da može da izdrži česta pranja, iskuvavanje, kao i da neizbledi ili dodje do deformacija obilika, tegljenja ili skupljanja, nakon tretiranja. Čaršaf je izrađen od 100%pamuka, gusto tkanog, što obezbeđuje mekoću, udobnost ali i izdržljivost tkanine. Verzija čaršafa sa ugrađenim lastišem savršeno se prilagođava svim tipovima dušeka i ostaje fiksirana tokom cele noći.
Čaršav Frotir 140x200cm Kajsija
Njegova osnovna namena je prekrivanje dušeka radi higijene, udobnosti, kao i ulepšavanja izgleda kreveta. Izradjuju se u više boja. Boja čaršava bi trebalo da je takva , da se prekriju eventualne mrlje, a kvalitet da može da izdrži česta pranja, iskuvavanje, kao i da neizbledi ili dodje do deformacija obilika, tegljenja ili skupljanja, nakon tretiranja. Čaršaf je izrađen od 100%pamuka, gusto tkanog, što obezbeđuje mekoću, udobnost ali i izdržljivost tkanine. Verzija čaršafa sa ugrađenim lastišem savršeno se prilagođava svim tipovima dušeka i ostaje fiksirana tokom cele noći.
LED panel okrugli/kockasti
- Nadgradni led panel
- Materijal: aluminium/plastika
- Svetlost: 1650Lm/ ugao: 120/ Boja: 6000K
- Napon: 220-240V
- Radni vek ~ 30000h
- Dimenzije: 300 x 300 x 13mm
- Izgled: Okrugli ili kockasti
- Jačina: 18W/24W
Šestorokut-Led svetla sa daljinskim
Veoma praktična 6 Bežična LED svetla na dodir sa daljinskim upravljačem.Jednostavan dizajn i jedinstveni geometrijski dizajn mogu ne samo osvetliti kuću, već i ukrasiti kuću.
- Može se instalirati bilo gde, koristeći 3 AAA baterije za napajanje, za proizvoljnu instalaciju nije potrebno ožičenje.
- Može se smestiti u dnevnu sobu, spavaću sobu, radnu sobu, trpezariju, ormar itd.
- Korisno za upotrebu u podrumu, toaletu, hodnicima, garaži.
- Dimenzije lampe: 75mm x 27mm x 84mm
- Materijal: ABS
-
Dobija se u jednom setu:6 šestougaona svetlost sa 6 LED svetla1 Daljinski upravljač i
Instalaciona kopča sa samolepljivom trakom
LED rotirajuća disko sijalica
Idealna za zabave, rodjendane, proslave, studentske zurke, diskoteke, igraonice, barove, klubove itd!
- Rotirajuća RGB sijalica
- Projektuje pokretne kolor tačkice na zidove i plafon
- Za mesta veličine: do 50 m2
- 6 led dioda
Čaršav Frotir 140x200cm Krem
Njegova osnovna namena je prekrivanje dušeka radi higijene, udobnosti, kao i ulepšavanja izgleda kreveta. Izradjuju se u više boja. Boja čaršava bi trebalo da je takva , da se prekriju eventualne mrlje, a kvalitet da može da izdrži česta pranja, iskuvavanje, kao i da neizbledi ili dodje do deformacija obilika, tegljenja ili skupljanja, nakon tretiranja. Čaršaf je izrađen od 100%pamuka, gusto tkanog, što obezbeđuje mekoću, udobnost ali i izdržljivost tkanine. Verzija čaršafa sa ugrađenim lastišem savršeno se prilagođava svim tipovima dušeka i ostaje fiksirana tokom cele noći.
Jastuk Sand 50x70cm
Jastuk SAND 50×70cm učiniće Vaša jutra svežim, a budićete se odmorni i bez glavobolje i neprijatnog osećaja u vratnom delu kičme. Ističe se svojom pristupačnom cenom i udobnošću.Unutrasnost jastuka je sačinjena od seckane memorijske pene.
Magični prsten protiv hrkanja – Kupi 1 dobij 1 gratis!
- Naruči 1, dobij 1 gratis!
- Pospešuje lako disanje – odmah ćete primietiti da lakše dišete
- Može se koristiti za sve oblike nozdrva
- Omogućava stabilan puls, bez remećenja sna
- Sigurno i pogodno za višekratnu upotrebu
- Omogućava pravilan protok vazduha kroz disajne puteve i sprečiti glasno i neprijatno hrkanje
- Postavlja se na sledeći način: proširite krajeve prstena, stavite u nozdrve tako da Vam bude prijatno i lagano gurnete prsten prema nosu kako biste bili sigurni da je pravilo namešten
- Omogućava: otvaranje nosnih šupljina i poboljšaće protok vazduha, promeniće naviku disanja na usta, poboljšaće kvalitet sna, a i služi i kao čistač vazduha!
- Mogu ga koristiti i muškarci i žene
- Nema tračica, nema neprijatnosti, nema hrkanja. Pružite miran san sebi i ljudima oko Vas!
Čaršav Frotir 140x200cm Limun
Njegova osnovna namena je prekrivanje dušeka radi higijene, udobnosti, kao i ulepšavanja izgleda kreveta. Izradjuju se u više boja. Boja čaršava bi trebalo da je takva , da se prekriju eventualne mrlje, a kvalitet da može da izdrži česta pranja, iskuvavanje, kao i da neizbledi ili dodje do deformacija obilika, tegljenja ili skupljanja, nakon tretiranja. Čaršaf je izrađen od 100%pamuka, gusto tkanog, što obezbeđuje mekoću, udobnost ali i izdržljivost tkanine. Verzija čaršafa sa ugrađenim lastišem savršeno se prilagođava svim tipovima dušeka i ostaje fiksirana tokom cele noći.
Univerzalna traka za lepljenje – 3 za 999din!
Ponuda: 3 trake za 999din!
- Univerzalna dvostrano lepljiva traka namenjena za lepljenje na svim površinama
- Dužina: 1m / Širina: 3cm
- Velika snaga lepljenja – može da drži predmete do 1kg na glatkim površinama
- Veoma fleksibilna, lako se seče
- Lako se uklanja sa površina, neće oštetiti vaše površine i zidove
- Može se koristiti više puta
- Izrađena je od kvalitetnog silikonom sa posebnim lepkom na bazi gume koji daju traci veliku snagu i fleksibilnost
- Nalazi primenu i svim oblastima od domaćinstva pa sve do industrije
- Upravo njena lepljiva svojstva, prijanjanje na sve površine i snaga je čine praktičnom za brze popravke u kući, na poslu, vozilu, baštanskim crevima, kupatilu… omogućiće Vam privremeno a možda čak i trajno rešenje Vašeg problema
- Mogu se pričvrstiti različiti predmeti poput telefon, tablet itd., organizovanje kablova, za vašu kuhinju na koju se mogu pričvrstiti različiti kuhinjski predmeti itd.
Jastuk Štepani 50x70cm
Jastuk štepani 50x70cm punjen silikonskim vlaknom sa pamučnom navlakom. Jastuk SILIKON/ŠTEP, učiniće Vaša jutra svežim, a budićete se odmorni i bez glavobolje i neprijatnog osećaja u vratnom delu kičme. Ističe se svojom pristupačnom cenom i udobnošću.U pitanju je identični jastuk dezen silikon ojačan štepanjem kako bi se dobilo na dugotrajnosti i udobnosti jastuka.
Jorgan mikrofiber francuski ležaj D9
Jorgan dimenzije 190x190cm.
Jorgan mikrofiber sa punilom od PES silikonskog vlakna koji jorganu daje neverovatnu lakoću i izuzetnu mogućnost da drzi toplotu u hladnim zimskim periodima.Navlaka je napravljena od mikrofiber vlakana koja daju pahuljasti i svilenkasti osećaj telu,te najčešće i sama navlaka za jorgan nije potrebna.
Jastuk Krzno 50x70cm
Jastuk 50x70cm sa dva lica,jedno lice jastuka za grejanje u hladnim periodima godine kao prirodna podloga za naslon glave.I druga strana jastuka namenjena je za toplije periode godine.Spada u red punijih jastuka, namenjenih hotelskom smeštaju.
Čaršav Frotir 140x200cm Plavi
Njegova osnovna namena je prekrivanje dušeka radi higijene, udobnosti, kao i ulepšavanja izgleda kreveta. Izradjuju se u više boja. Boja čaršava bi trebalo da je takva , da se prekriju eventualne mrlje, a kvalitet da može da izdrži česta pranja, iskuvavanje, kao i da neizbledi ili dodje do deformacija obilika, tegljenja ili skupljanja, nakon tretiranja. Čaršaf je izrađen od 100%pamuka, gusto tkanog, što obezbeđuje mekoću, udobnost ali i izdržljivost tkanine. Verzija čaršafa sa ugrađenim lastišem savršeno se prilagođava svim tipovima dušeka i ostaje fiksirana tokom cele noći.
Table Mate 2 – Prenosivi stočić
- Idealno rešenje za ograniceni prostor!
- Podesiv u: 6 različitih visina 3 različita ugla
- Dimenzija table stočića 52×40, visina podesiva od 49-68 cm
- Boja:Bela
- Težina stočića: 3 kg
- Nosivost: 6 kg
- Prečnik cevi: 2 cm
Fantastičan stočić na sklapanje će biti montiran u minuti! Ne zahteva dodatne alatke za upotrebu, samo ga rasklopite, i gotovo – možete ga odmah koristiti!
Nakon upotrebe samo ga sklopite i odložite, ne zauzima prostor i lako se skladišti. Možete ga koristiti kao radni prostor za kompjuter ili za društvene igre, kao stočić za doručak, za užinu ispred TV, kao stočić za decu… I još mnogo toga!
Set sardži:
- 1 Tablu
- 1 Cev u obliku slova U
- 2 Zakrivljene cevi (nogari)
- 1 Graničnik za podešavanje uglova
Ćebe Etno francuski ležaj D3
Etno ćebe vrhunskog kvaliteta,sačinjeno od 85% akrila i 15% poliestera.Može da služi i kao dekoracija na vašem krevetu ukoliko je Vaš prostor u etno ambijentu.Pogodno je za opremanje ugostiteljskih objekata,a često je i poklon namenjen starijim osobama,kao i osobama nostalgičnim za etno enterijere.
Ćebe Etno je dimenzije 200x200cm.
Stalak za odecu (dupli štender)
- Stalak za garderobu dupli štender do 30kg.
- Uživajte u tome da imate sve na jednom mestu!
- Materijal: Metal i plastika
- Čvrst, dvostrani nosač za odeću
- Točkovi se s lakoćom rotiraju i mogu se fiksirati na mestu
- Unikatni,lagani i kompaktan dizajn, a opet čvrst i izdržljiv.
- Dolazi sa ugrađenim stalkom za cipele na dnu šine i može se lako demontirati i skladištiti kada se ne koristi.
Idealan način da organizujete svu odeću i obuću.
- Možete ga koristiti za uredno “ obešene” suknje, košulje i haljine. Takođe se može uredno skladištiti kaiševe, šalove i kape ili sušiti veša.
- Ovaj držač ima čvrst metalni okvir i lako ga je sastaviti.
- Maksimalna težina koja se može smestiti na stalak je 30kg.
- Kapacitet (koliko odevnih predmeta može biti obešeno) – Približno 40.
- Jednostavna montaža, nije potreban alat.
- Dimenzije: (Visina x Širina x Dubina): 128 x 60,5 x 37,5 cm.
Čaršav Frotir 140x200cm Zeleni
Njegova osnovna namena je prekrivanje dušeka radi higijene, udobnosti, kao i ulepšavanja izgleda kreveta. Izradjuju se u više boja. Boja čaršava bi trebalo da je takva , da se prekriju eventualne mrlje, a kvalitet da može da izdrži česta pranja, iskuvavanje, kao i da neizbledi ili dodje do deformacija obilika, tegljenja ili skupljanja, nakon tretiranja. Čaršaf je izrađen od 100%pamuka, gusto tkanog, što obezbeđuje mekoću, udobnost ali i izdržljivost tkanine. Verzija čaršafa sa ugrađenim lastišem savršeno se prilagođava svim tipovima dušeka i ostaje fiksirana tokom cele noći.
Čaršav Frotir 90x200cm Roze
Njegova osnovna namena je prekrivanje dušeka radi higijene, udobnosti, kao i ulepšavanja izgleda kreveta. Izradjuju se u više boja. Boja čaršava bi trebalo da je takva , da se prekriju eventualne mrlje, a kvalitet da može da izdrži česta pranja, iskuvavanje, kao i da neizbledi ili dodje do deformacija obilika, tegljenja ili skupljanja, nakon tretiranja. Čaršaf je izrađen od 100%pamuka, gusto tkanog, što obezbeđuje mekoću, udobnost ali i izdržljivost tkanine. Verzija čaršafa sa ugrađenim lastišem savršeno se prilagođava svim tipovima dušeka i ostaje fiksirana tokom cele noći.
Nedavno pregledano
Profesionalni bežični aparat za šišanje i brijanje (mašina za šišanje, mašina za brijanje)
- Kombinuje funkcije sečenja, oblikovanja i brijanja.
- Pogodno za sve delove tela, uključujući lice, vrat i grudi.
- Kompaktan dizajn sa drškom protiv klizanja osigurava lako rukovanje.
- Bežični rad sa opcijom brzog punjenja za praktičnost.
- Dolazi sa torbicom za odlaganje, idealnom za putovanja.
Sedmodnevni tretman za brži rast kose od đumbira – Ginger Hair Growth Sprayer
- Ginger Hair Essence sprej za kosu za gušću i puniju kosu
- Vidljivi efekti: Pogodno za žene i muškarce za ublažavanje gubitka kose, što rezultira debljom i punijom kosom
- Ako ga koristite dosledno tokom vremena, dobićete vidljive rezultate.
- Jednostavan za upotrebu: usmerite glavu raspršivača na tanku kosu, poprskajte nekoliko puta, a zatim je ravnomerno masirajte rukama 2-3 minuta. Može se koristiti i kao prskalica za rast dlaka na drugim delovima tela (kao što su brada, obrve, trepavice, grudi i drugo).
- Obnavljanje kose: Serum za kosu pomaže u popravljanju oštećene površine kose, zadržava vlagu i sjaj i kontroliše kovrdžanje, obnavlja, zaglađuje i jača suvu, lomljivu, kovrdžavu, premorenu i oštećenu kosu
- Ovaj serum za rast kose od đumbira koristi formulu tradicionalne kineske medicine da obezbedi pravu ishranu vlasišta za zdrav rast kose.
- Pakovanje od 10ml
Bade Mantil Frotir Light Blue XXL Dug rukav
Bade Mantil Frotir Light Blue XXL Dug rukav
Sirovinski sastav 100% pamuk.
Ovaj dezen trenutno je dostupan samo u XXL veličini.
Prenosivi mini okrugli projektor
- Uživajte u raznovrsnoj projekciji sa rotirajućim dizajnom za 180°, savršenom za bilo koju površinu, čak i za plafon
- Doživite oštre, jasne slike na ekranima od 40 do 200 inča, idealno za stvaranje bioskopskog iskustva u vašoj dnevnoj sobi, porodičnoj sobi ili drugim delovima kuće
- Android 11 i ugrađeni Dual Band Wi-Fi
- Sadrži dvostruki 5G + 2.4G ugrađeni Wi-Fi sa najnovijim 6.5G Vi-Fi 6 za nesmetan, onlajn video striming bez kašnjenja
- Pokreće ga Android 11, omogućava lak pristup vašim omiljenim filmovima i prezentacijama bez potrebe za dodatnom TV kutijom, savršenom za događaje na otvorenom
- Podržava 4K i automatsku horizontalnu korekciju Keistone
- Podržava visoku rezoluciju sa 720P Full HD Native i 1080P 4K, pružajući impresivan kvalitet slike sa živim bojama i odnosom kontrasta od 10000:1
- Opremljen automatskom horizontalnom korekcijom trapezoidnog kamena i ručnom korekcijom trapezoidnog kamena za jednostavno podešavanje i savršeno poravnavanje slike
- Ugrađeni stereo zvučnici od 5V sa HiFi sistemom pružaju impresivan zvuk, eliminišući potrebu za dodatnim zvučnicima
- Bluetooth 5.0 obezbeđuje stabilne veze sa više bluetooth zvučnika, što ga čini savršenim za filmske večeri na otvorenom
Bežični ručni usisivač
- Bežični ručni usisivač pogodan za dom, kancelariju, kućne ljubimce, automobil, tastaturu, računar svakodnevno brzo čišćenje
- Usisavanje je mnogo praktičnije od običnog usisivača i može se čistiti bilo kada i bilo gde
- Snaga 120V, kroz vrtložni strujni motor od čistog bakra 40000RPM/MIN rotacije, maksimum može da obezbedi stabilnu jaku privlačnost od 10000PA i snagu vetra od 360L/MIN, lako se nosi sa dlakom kućnih ljubimaca, prašinom, čađom, mrvicama hleba, papirom.
- Postoje 4 različite vrste nastavka za lako usisavanje sa bilo kog mesta
- Filter koji se može prati za povećanje kapaciteta unapređenih čaša za sakupljanje prašine kako bi se zadovoljile potrebe dubinskog čišćenja
- Mini ručni usisivač najnovije generacije nudi litijum-jonsku bateriju velikog kapaciteta od 4000 mAh koja može da čisti do 30-40 minuta pri punom punjenju, jednostavnim korišćenjem USB kabla za punjenje
- Ultra lagana, lak za nošenje i skladištenje
- Da biste zaštitili vek trajanja litijumske baterije, nemojte je koristiti tokom punjenja
Peškir Hotelski Glat 450g/m2 50×100 Beli
Peškir Hotelski Glat 450g/m2 50×100cm Beli
Indijski peškir renomiranog proizvodjaca ”Sara Textiles LTD” se odlikuju izvanrednim kvalitetom, jer se ova vrsta peškira izrađuje od potpuno prirodnog materijala, najfinijeg 100% pamuka. Karakteriše ih izvanredna mekoća, vrlo su prijatni u dodiru sa telom.
Peškir je dimenzije 50x100cm i težine 450g po metru kavadratnom.
UV LED lampa za nokte SUN13
- Snaga: 220W
- 45 UV LED diode
- Potrebno je samo 10 sekundi da se brzo osuše sve vrste UV gel laka i led gel laka za nokte, uključujući završni premaz, osnovni premaz, premaz u boji, tvrde gelove, gel za skulpture, lepak za dragulje, akril itd.
- Automatski senzor bez pritiskanja bilo kog dugmeta za podešavanje vremena – lampa za nokte će se automatski uključiti automatskim senzorom nakon što ruke uđu, a isključiće se nakon što se ruke ugreju
- Tajmer: 10, 30, 60, 99sek.
- Sušač za nokte se može odvojiti od poklopca do dna, što je dovoljno mesta za osvetljavanje i noktiju na rukama i nogama
- Režimi niske temperature i on/off u ovom režimu niske toplote, snaga se postepeno povećava tokom vremena, što može da reši sve probleme sa bolom uzrokovane gelovima za očvršćavanje
- Pritisnite dugme za uključivanje/isključivanje, ne morate da stavljate ruku u lampu, svetlo će se upaliti, pritisnite ponovo – svetlo će se ugasiti
- Idealan za kućnu ličnu i profesionalnu upotrebu u salonu, takođe može biti idealan poklon za rođendan, Božić…
- 220v velike snage, duplo brže vreme sušenja
- 50.000 sati dugovečne sijalice, nema potrebe da menjate sijalice
Posteljina Flanel francuski ležaj D6
Proizvodi se od kvalitetnog pamučnog platna (100 % pamuk). Flanel je deblji materijal od šifona i krepa i ima posebnu finoću. Veoma je prijatna sa posebnim akcentom na dezene koje sa posebnom pažnjom biramo. Prijatan pamučni materijal učiniće da se uvek budite sveži. Uvek novi moderni dezeni za snove u boji.
Posteljina Flanel 200x220cm sadrži
Čaršav x1kom.
Jorganska navlaka x1kom.
Jastučnica x2kom.
Peškir Lider 70x140cm Bela boja
Peškir Lider dimenzije 70x140c težine 550g/m2
Ekskluzivni hotelski peškiri indijskog porekla se odlikuje izvanrednim kvalitetom, jer se ova vrsta peškira izrađuje od potpuno prirodnog materijala, najfinijeg pamuka. Karakteriše ih izvanredna mekoća, vrlo su prijatni u dodiru sa telom.
Sirovinski sastav 100% pamuk.
Štampač za prenos tetovaža – MT 200
- Mašina za transperiranje šablona za tetoviranje sa visokom efikasnošću, velikom brzinom prenosa, jasnim uzorkom prenosa, niskom bukom i stabilnim performansama.
- Samo nekoliko jednostavnih koraka, možete brzo i efikasno kopirati dizajn tetovaže na papir, a zatim kopirati uzorak na kožu
- Dno mašine za prenos tetovaže je dizajnirano sa rupama za rasipanje toplote, sa brzim odvođenjem toplote, nema potrebe za zamenom delova i mastila, bez sijalice ili cilindra.
- Mašina za šablone za tetoviranje napravljena od školjke ABS materijala, sigurna i izdržljiva, mala težina i mala veličina, koja je pogodna za upotrebu i može se koristiti dugo vremena
- Širina skeniranja: 210 mm
- Rezolucija skeniranja: horizontalna: 8 tačaka/mm; vertikalno: 7,7 linija/mm
- Veličina papira: A5-A4
- Težina: 1,20 kg
- Radna temperatura: 5C ~ 35C
- Veličina: 293 mm k 171,5 mm k 72 mm
- Snaga: 100-240VAC 50Hz/1.2
- Debljina papira: 0,66 mm – 0,15 mm
Solarni paneli 150W 200W 500W
- Polikristalne solarne ćelije
- Polikristalni solarni panel visoke efikasnosti
- Idealan za sisteme na 12/24V
- Primenljiv za solarne elektrane, vikendice, brodove, kamp vozila, sisteme za napajanje vodom za piće i navodnjavanje, saobraćajne sisteme, aparate za naplatu parkinga, kontrolu saobraćaja, ulične solarne lampe, merne sisteme, telekomunikacione sisteme itd.
- Dobri prinosi energije na slabom svetlu
- Poseduje okvir od eloksiranog aluminijuma
- Proizveden je u skladu sa standardima
Multifunkcionalna sprava za kućno vežbanje
- Multifunkcionalna sprava za kućno vežbanje
- Sprava koja ne zauzima mnogo mesta i lako za montiranje.
- Vežbe:Mišići ruku,nogu,leđa,ramena.
- Možete da trenirate savijanje bicepsa, povlačenje tricepsa, povlačenje širine, LAT spuštanje, fitnes vežbanje ekstenzija itd
- Odvojiva ručka vam daje slobodu da menjate dodatnu opremu koja vam je potrebna.
- U kompletu ide:šipka za triceps,kanap i nastavak za nogu i bicepsa.
- Idealna za sklekove za triceps i druge vežbe, ciljajući okolne mišiće.
- Teretana sa sistemom remenica je opremljena čeličnim užetom visoke čvrstoće sa plastičnim omotačem.
- Za razliku od normalnog najlonskog užeta, maksimalno opterećenje čeličnog užeta je 300 lb.
- Izdržljivo je, može osigurati stabilan trening i zadovoljiti vaše potrebe za treningom visokog intenziteta.
- Rok isporuke 15 dana
- Uz spravu dobijate flesh sa video snimcima vežbe,gde će Vam dodatno omogućiti da pravilno vežbate.