Prodavnica Multifunkcionalna sprava za kućno vežbanje
Multifunkcionalna sprava za kućno vežbanje
18900 RSD
Na zalihama
Opis:
- Multifunkcionalna sprava za kućno vežbanje
- Sprava koja ne zauzima mnogo mesta i lako za montiranje.
- Vežbe:Mišići ruku,nogu,leđa,ramena.
- Možete da trenirate savijanje bicepsa, povlačenje tricepsa, povlačenje širine, LAT spuštanje, fitnes vežbanje ekstenzija itd
- Odvojiva ručka vam daje slobodu da menjate dodatnu opremu koja vam je potrebna.
- U kompletu ide:šipka za triceps,kanap i nastavak za nogu i bicepsa.
- Idealna za sklekove za triceps i druge vežbe, ciljajući okolne mišiće.
- Teretana sa sistemom remenica je opremljena čeličnim užetom visoke čvrstoće sa plastičnim omotačem.
- Za razliku od normalnog najlonskog užeta, maksimalno opterećenje čeličnog užeta je 300 lb.
- Izdržljivo je, može osigurati stabilan trening i zadovoljiti vaše potrebe za treningom visokog intenziteta.
- Rok isporuke 15 dana
- Uz spravu dobijate flesh sa video snimcima vežbe,gde će Vam dodatno omogućiti da pravilno vežbate.
Isporuka:
16 jun - 18 jun
Šifra proizvoda: 566278
Kategorije: Ostalo, Razno, Sport i zabava, Za Muškarce
Oznake: Sprava, Sprava za bicepse, Sprava za muškarce, Sprave za vežbanje, вежбање, справа за вежбање
Slični proizvodi
Magične Vešalice – Organizator odeće 1 + 1 Gratis!
Opis:
- 3 puta više prostora u ormaru!
- Pregledno organizovana odeća
- Štiti od gužvanja
- Štedi prostor
- Dovoljno je jaka da izdrži težu odeću, do 10kg
- Uredno čuva šalove, pojaseve i kravate
- Dobijate 2 pakovanja wonder hangera i ukupno 16 vešalica za 80 kom. odeće!
1000 RSD 3500 RSD
Rotirajući disk za vežbanje i vitak struk – Waist twisting disc
Opis:
- Specijalno dizanirani rotacioni disk sa više od 200 mekanih iglica koje nežno masiraju Vaša stopala dok vežbate. Takodje, stimulišu ankupuntkurne tačke, što ima jako blagotvorno dejstvo na ceo organizam. Pritiskom tačno određenih tačaka na stopalima, pokreće se cirkulacija, sagorevaju se masne naslage i podiže kompletan imuni sistem.
- Pomoću ovog inovativnog simulatora možete ojačati trbušne mišiće, osloboditi se viška kilograma na stomaku i donjem delu leđa, a takođe poboljšati i centar za balans. Pored toga, rotirajući disk za vežbanje povećava fleksibilnost kičme i poboljšava varenje.
- Ne samo da pruža sve blagodati duboke masaže, već takođe osigurava stabilno držanje stopala na dasci tokom vežbanja i omogućava ravnotežu.
1242 RSD
Preklopna daska za izvođenje sklekova
Opis:
Dovedite teretanu kući da biste mogli da nastavite svoj zdrav život.
- Idealno za vežbanje koje je potrebno svakom delu Vašeg tela
- Tonirajte različite delove tela
- Jednostavan za upotrebu
- Prenosiv
- Vrlo je jednostavan za upotrebu-samo umetnite ručke prema površini koja će se vežbati prema boji
- Čvrsta daska od plastike
- Otporan do 100kg.
1782 RSD
Luma Smile – Aparat za poliranje i izbeljivanje zuba
Opis:
Namenjen svima onima koji žele belje zube i koji žele sigurno i slobodno da se smeju, bez ustezanja. Za samo par minuta dnevno imaćete savršeno beo osmeh na kojem će Vam svako pozavideti.
Prednosti:
- na aparatu se nalazi gumeni nastavak koji vrlo nežno uklanja naslage na zubima
- površina zuba se čisti mehanički
- nežno uklanja zubni plak i polira zube
- nanesite u kombinaciji sa pastom na svaki zub nekoliko sekundi
- uklanjaju se sve zaostale naslage, kao i loša pigmentacija nastala od hrane, pića, duvana i kafe
- LED svetlo koje služi da bi ste uočili flekice na zubima
- dobijate 5 rotirajući nastavci za poliranje, a svaki od njih može da uradi do 50 poliranja
- aparat radi na 2 AA baterije koje ne dolaze u kompletu
- preporućujemo da upotrebujete bar jednom nedeljno
750 RSD 1999 RSD
Jesou Poklon set 4u1
Opis:
Idealan poklon za muškarce za sve prilike uz odličnu cenu za vas!
U setu dobijate:
- Sat
- Hemijsku
- Kaiš
- Privezak
2500 RSD 3500 RSD
Below 35 – Čarape za cirkulaciju – 2 para za 999din!
Opis:
- U ovoj ponudi dobijate 2 para za 999din!
- Odlične kada je hladnije vreme, odražavaju vašu toplotu tela i greju vas u bilo kojim vremenskim uslovima
- Utkane aluminizovane niti u pletenoj tkanini, mekana na dodir
- Dovoljno tanke da mogu da se nose ispod običnih čarapa i dovoljno su jake da možete nositi i samo njih
- Lagan i fleksibilan materijal koji zadržava temperaturu
- Znojenje je svedeno na minimum, tako da će vaša stopala biti suva i topla
- Unisex, mogu ih nositi muškarci i žene
- Velicina je univerzalna
- Materijal: 91% poliester 9% aluminijumskim vlakna
- Kada temperatura krene da pada, nemojte da vas to pokoleba u nameri da izađete napolje. Sa ovim čarapama za cirkulaciju vaša stopala će biti topla i zadržati temperaturu, čak i kada je napolju debeli munus!
999 RSD 3500 RSD
Anatomski ulošci za stopala od memorijske pene 3 po ceni jednog
Opis:
Prednosti:
- sunđerasto-penasti materijal se oblikuje prema stoplu
- udobnost i komforan hod u bilo kojoj obući
- prilagođeni svim veličinama do broja 47 muške, ženske ili dečije obuće
- ublažavaju pritisak na sve delove stopala, zglobove i pete
- odgovaraju svim veličinama obuće i lako se oblikuju prema Vašoj – na oba uloška se nalaze označeni delovi sa veličinama za sečenje i obikovanje prema Vašem stopalu
- ultra tanki, lako se čiste
1079 RSD
Elastične trake za vežbanje
Opis:
- Učinite svoju rutinu vežbanja izazovnijom ili bolje ciljajte mišiće na kojima želite da radite pomoću ovih elastičnih traka za vežbanje. Postavite trake za vežbanje na noge, ruke, butine, zglobove ili šake da biste radili na gluteusu, leđnim mišićima, mišićima nogu i stomaku.
- Naše trake za otpor izrađene su od kvalitetnih materijala. 100% su od prirodnog lateksa. Trake su podvrgnute strogim testovima kvaliteta kako bi se osigurala njihova izdržljivost.
- Bilo da ste početnik ili veteran fitnesa, oni su idealan izbor. Dolaze u pakovanju od 5 traka u rasponu od izuzetno lakih (zelena i plava traka), preko srednje (žute trake), do izuzetno teških (crvena i crna), torbom za nošenje i uputstvom za upotrebu. Naše ultralake sportske trake savršene su za početnike, dok se srednje, teške i super teške trake za vežbanje koriste za srednje i napredne treninge snage.
- Trake za vežbanje pogodne su za sve vrste popularnih sportova, uključujući jogu, pilates, fitnes i još mnogo toga. Takođe se može koristiti za opšte sportove, kod istezanja ili kod programa treninga snage.
- Mogu se koristiti i za fizikalnu terapiju kako bi se pacijenti sa fizikalnom terapijom vratili u normalno kretanje nakon povreda, nesreća, bolesti ili operacije. Mogu efikasno poboljšati snagu mišića, fizičku pokretljivost i fleksibilnost.
- Komplet traka sa otporom može se lako poneti i koristiti gde god želite. Kod kuće, u teretani ili na putovanju.TOP 5 razloga zašto morate imate ove sjajne trake za vežbanje :1. Sami birate jačinu otpora za vežbanje, dobijate 5 traka u 5 različitih jačina otpora.
2. Nemate više izgovora. Sada dobar trening možete odraditi i kod kuće.
3. Veoma su male i lako se mogu poneti na putovanja, u prirodu ili teretanu.
4. Pomažu u oporavku posle sportskih povreda, u jačanju mišića leđa nakon celog dana provedenog na poslu u stolici i poboljšanju sportskih rezultata.
5. Odlične za svaku vrstu istezanja koji je obavezan deo svakog treninga, ali i da upotpunite vežbe joge ili pilatesa.
999 RSD
Šiatsu Masažer za vrat i leđa (Shiatsu, Šiacu)
Opis:
Multifunkcionalni masazer za sve delove tela ( vrat-ramena-leđa-noge-ruke ).
- Veoma kvalitetan i pouzdan
- Masira vrat, ramena, leđa, lumbalni deo, ruke, noge, stopala, stomak…
- 4 rotirajuce masazne glave i funkciju grejanja koja maksimalno doprinosi uzitku i opustanju
- Infrared grejanje prodire duboko u mišiće i telo, oslobađa napetosti inovativnom tehnikom, na ritmičan način izvodi nežne pokrete, simultano, naizmenično s leve i desne strane
- Bez obzira sedite li, stojite ili ležite, jednostavno stavite masažer na bolno područje
- Opušta mišiće, ubrzava cirkulaciju, smanjuje napetost i bol i pruža vam optimalnu udobnost i užitak koji zaslužujete
- Intenzitet masaže se može individualno podesiti
- AC Adapter koji se priključuje na 220V
- DC Adapter koji se priključuje na upaljač u kolima od 12V
- Automatsko gašenje nakon 15 minuta
- Mocnost: 24W
- Dimenzije: 48 x 40 x 16,5cm
2750 RSD 6000 RSD
Gemei 3107 – 3 u 1 Trimer, brijač, šišalica
Opis:
- Bežicni trimer za bradu, obrve i nos
- Nastavak za oblikovanje obrva, nastavak za sisanje, za kracenje dlacica iz nosa, usiju
- Kabal za napajanje
- Idealan za ljude koji putuju, kompaktan, lako stane u neseser ili torbu za put
- Vreme trajanja baterije prilikom neprestane upotrebe 60 min (preko 25 upotreba sva tri dela trimera)
- Sistem protiv čupanja i stvaranja posekotina
- Dugotrajan nož od nerđajućeg čelika za precizno trimovanje i oblikovanje
- Idealan ugao za pristup nepristupačnim delovima
- Pogodan za skraćivanje gustih obrva i malja na vratu
999 RSD 1999 RSD
Digitalni aparat za merenje pritiska ZK-W863YA
Opis:
- Digitalni LCD ekran (4,5 x 2,9cm)
- Koristi naprednu Intellisense tehnologiju koja omogućava kontrolisano naduvavanje bez potrebe dodatnog podešavanja ili dopunjavanja aparata
- Memorije: 99 rezultata merenja (prosečne vrednosti poslednja tri merenja, rezultati se beleže sa datumom i vremenom)
- Način merenja: Oscilometrijski
- Meri pritisak i puls
- Stavlja se na zglob šake
2700 RSD
Shoes Under – Prenosivi organizator za 12 pari obuće
Opis:
- Dvostruko prošiven
- 2 ručke za izvlačenje
- 12 pregrada
- Patent zatvarač sprečava prodor vlage i prašine
- Možete ga smestiti bilo gde, ispod kreveta ili na ormar
- Dimenzije: 70 x 50 x 12 cm
- Napravljen od kvalitetnog materijala koji propušta optimalnu količinu vazduha, dizajniran da u njega smestite 12 pari cipela i odložite ih u ormar, ispod kreveta ili gde god poželite
- Odlično rešenje za organiziranje stvari u dečijoj sobi i osim cipela, u njemu možete skladištiti i čarape, kaiševe, igračke…
- Vaše stvari će biti uredno organizovane, mogu vam biti na dohvat ruke a prazan prostor postaje pametno iskorišćen prostor!
- Možete da zaštitite i lako odložite vašu obuću i aksesoare
999 RSD 1699 RSD
Trake otpora za noge i zadnjicu
Opis:
- O ovoj stavci
- Protiv klizanja i dugotrajna izdržljivost:
- Trake otporne na kukove napravljene su od nadograđene elastične tkanine i gumenih traka protiv klizanja, sprečavaju klizanje i namotavanje, pojačano šivanje i tkanje, što pruža jaku otpornost i izdržljivost.
- Pogodne za razne vežbe:
- Trake za vežbanje vam pomažu u različitim vežbama: joga, ludilo, pilates, vežbe istezanja, vruća joga, iskoraci, glute most, magareći udarci i vežbe za telo na plaži.
- Koristi za oblikovanje kukova, gubitak težine i stres olakšanje.
- Savršen set od 3 nivoa otpora: ove trake za plen variraju od 3 različita nivoa otpora u jednoj veličini od 15 inx3.1 in, lagane, srednje i teške, različite opcije za vašu rutinu vežbanja, ružičaste (svetle) za početnike, sive (srednje) za srednju, crnu (tešku) za iskusniju osobu, možete efikasno koristiti sve 3 trake, ne brinite da su trake za kukove previše rastezljive ili prevelike
756 RSD
Cyber Sonic Aparat za sluh
Opis:
- Malo, bežično i diskretno slušno pomagalo
- Izuzetno moćan, lovi svaki šapat i udaljeni razgovor+
- Izuzetno snažno pojačalo – do 40db
- Lak za korišćenje
- Udoban i neprimetan za nošenje
- 6 nivoa kontrole zvuka
- Lako postavljanje i adaptacija za svačije uvo
- Pogodan za muškarce i žene svih uzrasti
1890 RSD
HD naočare za dnevnu i nočnu vožnju
Opis:
HD naočare dizajnirane su za sigurnu vožnju po magli, za vreme noćne vožnje, po kiši ili na jakom suncu.
- Žute – za noćnu vožnju
- Crne – za dnevnu vožnju
Zbog smanjena vidljivosti, svi vozači se često susreću sa otežanim uslovima vožnje. Gusta magla, kiša, smanjena vidljivost u vreme sumraka, zore ili za vreme noćne vožnje stvaraju problem oštrine objekata. Veliki problem tokom vožnje takođe predstavljaju svetla nadolazećih vozila.
- Izrađene su od laganih, kvalitetnih materijala i vrlo ugodne, a pre svega sigurne
- polikarbonatno staklo, čime se povećava kontrast i smanjuje odsjaj od nadolazećih automobila
- mogu se koristiti preko vaših korektivnih naočala
- imaju polarizirane stakla sa 100 UV filterom
- pružaju ugodan osećaj u vožnji, čak i na jakom suncu
- štite oči i sa strane gde se takođe nalaze stakla, što dodatno povećava vidno polje
- moderan dizajn
- kristalno jasan pogled gde god se nalazili i u svim vremenskim uslovima
Zemlja porekla: Kina
Uvoznik Firma: Liu Xiaomiao
850 RSD 1200 RSD
Zimska kapa + Rukavice samo 999din!
Opis:
U kompletu dobijate:
FVR1 Zimska kapa
- Odlična za zimske uslove
- Prijatna za nošenje i izuzetno laka za održavanje
- Za vreme hladnih zimskih dana
- Izuzetno topla
- Materijal: 100% akril, gusto tkanih akrilnih vlakna
- Veličina: univerzalna
Univerzalne tople rukavice
- Tople zimske rukavice
- Univerzalna veličina
- Materijal: pleteni 100% akril
- Boja: crna
999 RSD 1850 RSD
Gemei 3115 – Trimer 2 u 1
Opis:
- 2 u 1 trimer za oblikovanje
- Sistem protiv čupanja i stvaranja posekotina
- Dugotrajan nož od nerđajućeg čelika
- Precizno trimovanje i oblikovanje
- Idealan ugao za pristup nepristupačnim delovima
- Pogodan za skraćivanje gustih obrva i malja na vratu
- dimenzije: 17 x 3cm
1350 RSD 2300 RSD
Sliv/steznik za nogu
Opis:
- Idealan kao podrška kolenu, vrlo je udoban za nošenje
- Održava idealnu temparaturu noge i kolena, čime smanjuje mogućnost povrede
- Smanjuje mogućnost povrede u slučaju pada
- Stegne koleno u slučaju da sportista ima povredu
- Univerzalna veličina
1079 RSD
Yoga Slimming Suit -Majica i helanke za jogu
Opis:
- Univerzalna veličina
- U sportu, svaka žena sanja da izgleda sjajno, zbog toga je ispravno izabrana ženska odeća za sport neophodna, kako za teretanu, tako i van nje
- Set za trening koji sadrži dišuće tkanine, i elastični materijal za maksimalan komfor
- Jako udoban I prakticnan
- Šivena je tako da ne kliza sa vas i ne penje se tokom treninga
- Napravljene su od visokokvalitetne mešavine spandex-a i poliestera, kako bi podstakle znojenje i efikasno uticale na vaše aktivnosti
- Izdržljive, lepe i komforne
- Za jogu ili fitness
Zemlja porekla: Kina
Uvoznik Firma: Liu Xiaomiao
1458 RSD
Nosivi sportski ventilator za oko vrata
Opis:
- Najbolji pratilac ovog leta!
- U-oblik dizajniran posebno za vas
- 2 ventilatora sa obe strane
- 3 jačine
- Jednostavno ga stavite oko vrata i stalno ćete imati svoj sistem hlađenja
- Radno vreme: 2-5 sati, mala brzina 5 sati, srednja brzina 4 sata, velika brzina 3 sata
- Materijal: ABS
- Dimenzije: 260 x 180mm
- Baterija: 18650 litijumska baterija (1200 mA)
- Punjenje: USB
- Snaga: 0,3-1,2 W
- Input: 5V/1A
1566 RSD
Nedavno pregledano
Prekrivač B1 210x230cm Bela boja
Opis:
Prekrivač B1 210x230cm
Sačinjen od navlake izradjene od 100% mikrofiber vlakna,sa silikonskim punjejem.
3694 RSD
Prostirka čupava 50x80cm Prljavo bela boja
Opis:
Pronalaženje idealnog kupatilo set-a zajedno sa ostalim elementima za kupatilo predstavlja esencijalni deo slagalice koja kompletira kupatilo iz snova.
Prostirka je sačinjena je od 100% pamučnog materijala.
791 RSD
Stolnjak Ovalni 160x220cm White Romboid
Opis:
Stolnjaci će Vam pomoći da u jelu uživate svim čulima. Izdržljiv, kvalitetan i estetski savrsen, ovaj stolnjak ce Vam svakako ulepšati porodične ručkove, okupljanja, druženja.
Predmet prodaje je Stolnjak Ovalni 160x220cm,ne i ostali predmeti sa slike.
2372 RSD
Peškir Stock 50x80cm S61 Dezen Braon boja
Opis:
Peškir Stock čuvenog indijskog tekstilnog proizvodjača ”Sara Textiles” dimenzije 50x80cm je izradjen od 100% pamuka.
420 RSD
Green maska za lice od zelenog čaja
Opis:
- Green Tea Mask sadrži ekstrakt zelenog čaja,koji na efikasan način čisti kožu od:
- Mitisera (crne tačkice)
- Akni
- Bora u koži
- Prečišćava nečistoću kože
- Reguliše ekuilibar vode i masti u koži
- Reguliše vitalnost i regeniraciju kože.
- Prilagodan za sve vrste kože.
- Jednostavan za nanosenje i upotrebu:dovoljno je pre spavanja da nanesete masku na lice, ostavite da odstoji 10 tak minuta i nakon toga skinite masku
- Lice će biti nežno, glatko i bez mitisera.
980 RSD
Posteljina Damast Dalia D9 singl ležaj
Opis:
Damast je najkvalitetnija vrsta pamuka i svojom gustinom će svakako pružiti pravi užitak pri spavanju. Ovaj materijal će Vam svakog dana, iznova i iznova, pružati dodir luksuza, kvaliteta i komfora.U pitanju je najkvalitetnija vrsta tkanja 100%-og pamuka.
Set posteljine za singl krevete sadrzi
jastučnica 60×80 cm
čaršaf 150×220 cm
jorganska navlaka 150x200cm
3607 RSD
Stolnjak Krown 160x220cm Siva boja
Opis:
Stolnjaci će Vam pomoći da u jelu uživate svim čulima. Izdržljiv, kvalitetan i estetski savrsen, ovaj stolnjak ce Vam svakako ulepšati porodične ručkove, okupljanja, druženja.
2022 RSD
Posteljina 4 godišnja doba – Double – 026
Opis:
- Kompleti prirodnih, pamučnih “4 Sezone” posteljina dostupni su u našoj online prodavnici na samo nekoliko klikova od vašeg kreveta
- Počastite sebe ili vama dragu osobu prefinjenim dodirom prirodnih pamučnih posteljina
- Osnovnu razliku ovog seta u odnosu na običnu posteljinu čini štepovana jorganska navlaka punije izrade pa se leti može koristiti kao pokrivač a zimi kao navlaka za jorgan ili ćebe koja se zatvara dugmićima
- Posteljina 4 Sezone u ponudi je u varijanti za bračni krevet (četvorodelni komplet)
- Četvorodelni komplet sadrži:
– Ispunjenu proštepanu jorgansku navlaku 200x200cm – organska navlaka punije izrade, koja se leti može koristiti bez jorgana, a zimi je znatno toplija u kombinaciji sa jorganom od prosečne posteljine
– Dušečni čaršav (bez lastiša) 220x230cm
– Dve jastučnice 55x75cm
5616 RSD
Peškir Perla D26 50x90cm
Opis:
Indijski peškiri lux 50×90 cm renomiranog proizvodjaca ”Sara Textiles LTD” ograničena serija peškira raznih dimenizija i gramaža.
518 RSD
Peškir Stock Olive 75x140cm C7
Opis:
Peškir Stock Olive 75x140cm C7
Ekskluzivni peškiri sačinjeni od renomiranog indijskog pamuka se odlikuju izvanrednim kvalitetom, jer se ova vrsta peškira izrađuje od potpuno prirodnog materijala, najfinijeg pamuka. Karakteriše ih izvanredna mekoća, vrlo su prijatni u dodiru sa telom.
1516 RSD
Peškir ClasSic Soft 70x140cm Cream
Opis:
Peškir Vestio čuvenog nemačkog tekstilnog proizvodjača ”VESTIO TEXTILING” dimenzije 70x140cm je izradjen od 100% organskog pamuka.
1283 RSD
Ukrasni jastuk bela boja 50x50cm
Opis:
Ukrasni jastuk
Sirovinski sastav jastuka:
Navlaka 100% pamuk
Punjenje 100% PES silikonsko vlakno
726 RSD
Ručni detektor metala
Opis:
- Namenjen za detektovanje predmeta od metala na manjim dubinama
- Namenjen za pretres fizickih lica i manjih paketa
- Može se koristiti za obezbeđenje u otmenijim lokalima za detekciju oružja kao i oštrih predmeta
- Može se koristiti kao pinpointer prilikom detektovanja novčića
- Radi na bateriju 9V (ne dolazi u kompletu)
- Tezina 320gr.
- Dimenzije: 350mm
- Mogucnost izbora nacina rada: tiho (vibracija ) ili buzzer (glasno)
- LED indikatori (vrsta metala, on-off, )
- Mogucnost finog podesavanja detektora pomocu tjunera
- Razdaljina detektovanja:
-Novcic 35-65 mm
-Pistolj, revolver oko 160 mm
-Dugacki noz oko 170 mm
2862 RSD
Čaršav Singl 200x200cm Zeleni
Opis:
Čaršav Singl 200×200+25cm koji ulaze u dubinu dušeka.
Njegova osnovna namena je prekrivanje dušeka radi higijene, udobnosti, kao i ulepšavanja izgleda kreveta. Izradjuju se u više boja. Boja čaršava bi trebalo da je takva , da se prekriju eventualne mrlje, a kvalitet da može da izdrži česta pranja, iskuvavanje, kao i da neizbledi ili dodje do deformacija obilika, tegljenja ili skupljanja, nakon tretiranja. Čaršaf je izrađen od 100%pamuka gusto tkanog, što obezbeđuje mekoću, udobnost ali i izdržljivost tkanine. Verzija čaršafa sa ugrađenim lastišem savršeno se prilagođava svim tipovima dušeka i ostaje fiksirana tokom cele noći.
1944 RSD
Čaršav Pamuk Flanel 240x275cm Dezen broj 17
Opis:
Čaršav Pamuk Flanel 240x275cm
Flanel spada u najkvalitetnija tkanja pamučnog materijala.
Predmet prodaje je Čaršav Pamuk Flanel 240x275cm,ne i ostali predmeti sa slike.
2074 RSD