Radni LED far
1296 RSD
- LED svetlosni far je opremljen sa 24 PCS LED dioda visoke čvrstoće 3030, koje u velikoj meri povećavaju oblast zračenja i emituju 12.000 lumena osvetljenosti pri 6000K hladno bele boje, savršeno pružajući odlične vizuelne efekte i bezbedno iskustvo vožnje
- Visoke performanse IP67 vodootporan, otporan na kišu, prašinu, otporan na udarce
- Lagana traka je savršena da izdrži kišu, sneg i druge loše vremenske uslove
- Aluminijumsko kućište otporno na koroziju i polikarbonatna sočiva otporna na udarce produžavaju radni vek na više od 50.000 sati
- Potrebno je samo 15 minuta da se završe sve instalacije
- Naše LED svetlosne šipke imaju kompaktnu veličinu pogodnu za montažu bilo gde
- Savršeno za sva vozila i automobile
- Idealno za terenska vozila, ATV, UTV, traktor, RV kamper, auto, SUV, kamionet, motocikl, motorne sanke, terensko vozilo, čamac, viljuškar, vozilo za hitne slučajeve itd
Slični proizvodi
Podesiva podrška za naslon za glavu
- Ovi ergonomski dizajnirani jastuci za glavu automobila pogodni za većinu auto sedišta sa šipkama
- Pažljivo je dizajniran da poboljša iskustvo udobnosti putnika kada zaspi u automobilu
- Karakteristike:
– Njegovi jastuci sa strane pružaju mekanu podršku za vrat i glavu, čineći vaše putovanje sigurnijim i udobnijim
– Jastuci za automobil podržavaju rotaciju od 180 stepeni za različite visine, mogu se podizati i spuštati prema vašim potrebama, možete slobodno podesiti visinu da biste dobili udoban položaj za spavanje
– Kada vam ne treba, samo ih podignite da biste uštedeli prostor
– Jastuci za spavanje u kolima su pogodni za decu, odrasle i starije
– Jastuk za glavu za automobil se veoma lako postavlja
– Oba bočna jastuka za glavu su odvojiva, samo ih trebate jednostavno pričvrstiti na potpornu šipku naslona za glavu automobila
Romix – Jastuk za putovanje
- Dimenzije: 40cm x 28cm
- Pomaže vratu i leđima tokom vožnje
- Lagan za upotrebu (samonapuhavajuči)
- Materijal: lagani i mekani TPU tekstil (pamuk)
- Ergonomski oblik
- Hipoalergeno runo sa potporom za vrat kako bi vam glava i vrat bili u najboljem položaju za spavanje
- Težina: 85gr
Uzmite svoj mekani jastuk,garantujemo vam najbolji san u pokretu.Vaša putovanja u avion,voz i automobilu postače udobniji
Set od 100 ručnih alata
- Gvozdeni materijal.
- Opremljen kutijom za kofere tako da se lako skladišti i prenosi bilo gdje.
- Posebno dizajniran da vam olakša pronalaženje alata koji su vam potrebni bez potrebe da ih tražite.
- Pogodan kao vaš alat kod kuće, i vani.
Klizni čekić za izvlačenje udubljenja na karoseriji
- Pomoću ovog alata možete ispraviti udubljenja i oštećenja na automobilu te nema potrebe za lakiranjem
- Novi dizajn, pogodan za različite veličine udubljenja
- Služi za popravak manjih i srednjih oštećenja kada nema velikog oštećenja laka i lima
- U setu je klizni čekić za izvlačenje te set plastičnih uložaka koji se lepe na udubine pre izvlačenja
Multifukcionalno sedište masažer za automobile
- Pomoći će pri svakom dužem boravljenju u jednom sedištu
- Opušta mišiće i ne samo da je dobar za kućno opuštanje već pomaže i onima kojima posao zahteva dugo sedenje ( kancelarijski poslovi, duge vožnje. . . )
- Preko tastera se može birati načina rada masažera
- Poseduje grejače
- Ima četiri masažna programa i tajmer na 20min
- Napaja se na 12v tako da se može povezati u autu i kod kuće, poslu itd
- Podesive trake su dizajnirane da osiguraju vaše sedište
- Umirujući toplotni tretman u leđima za veće olakšanje
- Jastučić za masažu se savija lako i malo za putovanja.
- Svaki položaj vibracije može se nezavisno kontrolisati ON / OFF
- Izaberite određene zone za vaše bolne delove – Ekstenzivni jastuk za masažu leđa sa 10 vibrirajućih motora za 4 zone masaže može poboljšati cirkulaciju krvi, ublažiti bol i glatke mišiće na vašem ramenu, gornjem / lumbalnom / donjem delu leđa, struku i zadnjici
Rotacioni držač telefona sa vakumom za auto
- Ovaj držač možete rotirati za 270 stepeni i na taj način ga možete prilagoditi kako vama odgovara kada ste za volanom
- Bez obzira na veličinu vašeg telefona, možete ga postaviti u ovaj sjajni držač
- Ukoliko puno vremena provodite u automobilu, ovaj držač je pravo rešenje za vas
- Držač je napravljen tako da je oslobođen predeo gde se telefon priključuje na punjač
- Boja: crna
- Materijal: ABS plastika + silikon
- Paket sadrži: 1 x Držač telefona na vakum
Bluetooth auto MP3 stereo plejer JSD -520
- USB/SD/MP3/VMA/VAV plejer
- FM prijemnik
- Elektronski sistem
- Unapred podešeni EK (POP/ROCK/CLASS)
- Memorija 18 unapred podešenih postavki (18 fm) Ponavljanje/Nasumični izbor/uvodna reprodukcija
- Izlazna snaga 60V*4
- Displej digitalnog sata
- Punofunkcionalni daljinski upravljač
- FM TUNER
- Frekvencijski opseg: 87,5-107,9 MHz
- Osetljivost: 12dB uV
- LF.Frekvencija:10.7MHz
- Frekvencijski odziv: 40HZ-15KHZ(±3dB)
- Stereo razdvajanje:>28dB
ECO OBD2 za uštedu potrošnje goriva
- Ušteda goriva: Eco OBD2 se savršeno prilagođava vašem automobilu, što rezultira dodatnom uštedom goriva
- EcoOBD2 štedi 15% goriva za vozila na benzin.
- Na osnovu vaših vozačkih navika, Fuelsaver kreira nove mape u ECU računara vašeg automobila kako bi poboljšao performanse vašeg automobila
- Jednostavno ga uključite u OBD2 konektor vašeg automobila
- Plug and Drive OBD2 je kutija sa čip tjunerom koja se uključuje u OBD2 port vašeg automobila kako bi poboljšala performanse vašeg automobila
- Radi na osnovu OBD2 protokola i ponovo dodeljuje računar automobila ECCUOBD2
- Pogodan za sve automobile od 1996. godine
- Eco obd2 ušteda goriva prilagođava pritisak pojačanja, zapreminu goriva, vreme ubrizgavanja i pritisak na osnovu podataka koje prima kontrolna jedinica kako bi poboljšao performanse vašeg automobila
- Nakon 200 km vožnje, EcoOBD2 se prilagođava navikama vlasnika
- Daje vašem automobilu više energije kada vozite više kilometara
Čistač ogrebotina
Kvalitetna pasta za ogrebotine
Više nećete imati potrebu da idete kod majstora,sa ovim proizvodom sami možete postati majstor .
- Preporučuje se za uklanjanje ogrebotina
- Brza i lako uklanja ogrebotine na Vasem automobilu ili motoru
- Može se koristiti za sve tipove automobila
- Njegova formula se sastoji od miliona mikročestica koje ispoljavaju ogrebotinu i čini da ona nestane.
- Glava od pene se savrseno prilagodjava svim površinama i omogućava Vam popravljanje svih vrsta ogrebotina.
- Korisno i prakticno,možete ga nositi svuda sa sobom.
- Lako se primenjuje
- Protresite bočicu,nanesite proizvod na ogrebotinu,ukloniti višak tečnosti krpom od mikrovlakana i ogrebotina će nestati.
- Jedna bočica sadrži 100 ml
-
Uputstvo za upotrebu: 1 - Očistite površinu koju treba tretirati krpom. 2 - Pre upotrebe dobro protresite epruvetu. 3 - Nanesite glavicu pene 4 - Ostavite da deluje nekoliko minuta. Imajte na umu da je ovaj proizvod efikasan samo protiv malih ogrebotina ili ogrebotina
Auto radio MP3-8801
- Auto radio sa Bluetoothom
- Auto radio koji pored FM stanica ima mogucnost povezivanja i putem:
-USB-a, mozete slusati muziku direktno sa usb flash memorije SD kartice ( ili MicroSD kartica sa uloskom )
-AUX konekcija: 3,5mm
-BLUETOOTH konekciju sa mobilnim telefonom, mozete slusati muziku direktno sa telefona - Kada je telefon povezan putem Bluetooth-a na auto radio a neko vas zove, sve se stisava, gasi, a – Vi cujete samo razgovor. Nakon zavrsetka razgovora sve se vraca na normalu.
- Dimenzije auto radija su standardne za sve automobil
- Poseduje jedan DIN ULAZ kao kod svih standardnih auto radia
- USB/ SD/MP3/WMA/WAV plejer
- FM radio
- Podešavanje EQ (Pop/Rock/Class)
- 18 radio stanica – ukupno mesta za definisanje fm stanica
- 45 wati x 4
Sprej za zaštitu auta od prašine i prljavštine
- Vrhunska zaštita i sjaj: Naš sprej za premazivanje automobila je dizajniran da obezbedi dugotrajnu sjajnu završnu obradu koja štiti vaše vozilo od prašine i prljavštine
- Snažna zaštita: Naš sprej formira zaštitni sloj koji štiti farbu vašeg automobila od oštrih elemenata, ostavljajući da duže izgleda kao nova
- Lako se nanosi: Jednostavnim procesom nanošenja, naš sprej za premazivanje automobila je savršen za sve koji žele da svom vozilu daju visokokvalitetni sjajni finiš
- Otporan na prljavštinu i prašinu: Naša formula pomaže u odbijanju prljavštine i prašine, što olakšava održavanje vašeg automobila čistim i netaknutim
- Zaptivač za tečno staklo: Naš sprej za premazivanje formira tečni zaptivač za staklo na površini vašeg automobila za dodatni sloj zaštite i sjaja
Profesionalni Alat za Skidanje Tapacira na Kolima
- Ovaj Profesionalni Alat za Skidanje Tapacira na Kolima je neophodan dodatak za svakog ljubitelja automobila, majstora ili ljude koji žele samostalno obavljati popravke u unutrašnjosti vozila.
- Sa dizajnom koji kombinuje efikasnost i praktičnost, ovaj alat će vam pomoći da sa lakoćom uklonite tapacirane delove automobila bez oštećenja.
- Osobine:
- Visokokvalitetni Materijali: Izrađen od visokokvalitetnih materijala, ovaj alat je izdržljiv i otporan na habanje, pružajući vam dugotrajnu upotrebu.
- Ergonomska Ručka: Dizajniran sa ergonomskom ručkom koja omogućava udobno držanje, čak i tokom dužeg rada.
- Ručka je antiderantična, pružajući vam čvrst stisak bez klizanja.
- Všestruka Upotreba: Ovaj alat je višenamenski i može se koristiti za skidanje tapacira, panela vrata, obloga i drugih delova enterijera vozila bez oštećenja ili cepanja materijala.
- Jednostavan za Korišćenje: Intuitivan dizajn omogućava jednostavno korišćenje čak i onima koji nisu stručnjaci.
- Brzo i efikasno uklonite tapacire bez nepotrebnog napora.
- Profesionalni Rezultati: Sa ovim alatom, možete postići profesionalne rezultate bez troškova servisa. Uštedite novac i obavite popravke sami.
- Uputstvo za Korišćenje:
- Postavite alat ispod ivice tapacira.
- Nežno pomerajte alat prema gore kako biste oslobodili tapacirane delove.
- Ponovite postupak duž cele ivice kako biste potpuno uklonili tapacir.
Ketler za auto 12V
Grejac vode – Ketler za auto na 12v zapremine 0,5l
- Idelano za duza i kraca putovanja
- Kabal: 80cm sa utikačem za upaljač
- Snaga: 125W
- Prenosiv i lagan
- Kapacitet: 0,5 litara
- Zaštita od pregrevanja, ključanja osigurača
- On/Off prekidac
Univerzalni alat za stezanje pogonske osovine
- Sa svojim dizajnom koji je jednostavan za korišćenje i pouzdanim performansama, naš alat za stezanje je neophodan za svakog vlasnika automobila ili mehaničara
- Naš alat za stezanje je savršeno rešenje za popravku
- Bez obzira da li radite na svom automobilu ili koristite , ovaj alat je savršen za vas
- Napravljen od čeličnog materijala, jak, otporan na koroziju, otporan na visoke temperature, sa dugim vekom trajanja
Rikverc kamera sa 12 LED dioda
- Univerzalna kamera za zadnji pogled – Samo treba da povežete napajanje kamere sa svetlom za vožnju unazad, a zatim povežite kameru na radio, ekran ili monitor pomoću AV kabla od 26 stopa.
- Dizajniran za automobile, kamioneti, SUV, minivan i limuzine
- Poboljšana jasnoća i detalji – Doživite najveću jasnoću i detalje pomoću naše 720P/1080P kamere visoke definicije unazad. Koristeći najsavremeniju tehnologiju kamere, dobijte odličnu sliku u boji u mraku za bezbednu vožnju. Oprostite se od slepih uglova i steknite samopouzdanje dok vozite unazad
- IP69 vodootporna kamera -Kompleti visoko vodootpornih rezervnih kamera, sa vodonepropusnošću međunarodnog standarda IP69K, dizajnirani da izdrže razne nepovoljne vremenske uslove. Tako da ga možete smelo koristiti bez obzira da je kišno/snežno/vruće.
- Instalacija bez muke – Bilo da ga povežete sa retrovizorom, stereo uređajem u automobilu ili centralnim kontrolnim ekranom, on bez napora pruža povratne informacije u realnom vremenu i vizuelno navođenje. Brzo se podesite i odmah počnite da uživate u prednostima, podržavajući fleksibilnu montažu u više pravaca
- Sistem kamere sa podesivim uglom nagore i nadole i uglom gledanja od 170° dizajna kamere za vožnju unazad, pokazuju pravu dimenziju lokacije kako bi se izbegle mrtve tačke, čineći parkiranje sigurnijim i jednostavnijim
2u1 Ram za tablice sa parking senzorima i kamerom
Parking senzori i rikverc kamera ugradjeni u ram za registracione tablice
- Jednostavno novo rešenje za olakšano parkiranje vašeg vozila
- Nikad brže do preglednosti u urbanim i tesno nabijenim parkinzima
- Nema bušenja branika, parking senzori se nalaze u ramu tablice kao i rikverc kamera
- Ram tablice je prilagođen evropskom standardu
- U centralnom delu rama se nalazi rikverc kamera, dok u uglovima se nalaze parking senzori
- U paketu ne dolazi monitor niti displej
- Sistem upozorava i oglašava se bip signalom u tri stepena, u zavisnosti od daljine prepreke
U kompletu dobijate:
- Zicni komplet
- Video sistem: PAL
- Broj senzora: 2
- Dimenzije paketa: 10,0×30,0×38,0cm
- Tezina: 1.4Kg
- Alarm Bi-bi zvuk u tri koraka
- Levi i desni indikator prepreka
- Karakteristike kamere:
-Napon: 12V
-Potrosnja energije: < od 1.5W
-Senzor: color CCD
-Rezolucija: 640×480
-Ugao: 170°
-Radna temperatura: -30 ~ +80° C - Komplet sadrzi: Ram sa ugradjenom kamerom, komplet parking senzora, cinc naponske kablove, i uputstvo za montazu
Pištolj za pranje automobila 8160
- Nadograđena višefunkcionalna mlaznica: Poboljšana 2-u-1 mlaznica ne propušta vodu i može se koristiti direktno sa visokim pritiskom i mlaznicama ventilatora, što je čini pogodnom za različite scene i udobnom za upotrebu
- Opremljen je multifunkcionalnim generatorom pene deterdženta, tako da možete odmah da proizvedete fine mehuriće okretanjem dugmeta, a takođe podešavate količinu emisije pene da biste uštedeli energiju
- Kapacitet baterije od 10.000 mAh
- Maksimalni pritisak je 25 BAR
- Maksimalni napon je 220V
- Veličina glavnog tela (uključujući dugu šipku) je oko 16,3 k 5,1 k 2,8 inča (41,5 k 13 k 7 cm)
- Set uključuje 1 kutiju za skladištenje, 1 pištolj za vodu, cev za vodu od 16,4 ft (5 m), 1 48 V bateriju, 1 punjač, 1 lonac za mehuriće, 2 izlaza za vodu, 1 spojnicu, 1 filter i 1 nerđajući čelik
- Snažan visoki pritisak: 300 V visoke snage, i opremljen je veoma izdržljivom motornom jedinicom. Može da očisti pritisak vode do 0,5 MPa istovremeno
- Pruža moćnu moć čišćenja
- Preporučuje se za pranje automobila, prozorsko staklo, baštu, spoljašnje zidove, ulaze, stepenice itd.
- Kompatibilan sa rezervoarima: Ne samo da se može koristiti za vodosnabdevanje iz vodovoda, već i na mestima gde nema slavine. Sve dok je rezervoar dostupan, mašina za pranje pod visokim pritiskom može da natopi jedan kraj cevi za vodu filterom, a visoki pritisak može da dostigne opseg od 5-6 metara da očisti prljavštinu za nekoliko sekundi
- Opremljen litijumskom baterijom velikog kapaciteta koja je dizajnirana da bude bezbedna i uključuje zaštitu od prekomernog punjenja, zaštitu od prekomernog pražnjenja, zaštitu od prekomerne struje, temperaturnu zaštitu i zaštitu od kratkog spoja, tako da možete da je koristite sa poverenjem
Set osigurača 120kom
- 5A – 20kom
- 10A – 20kom
- 15A – 20kom
- 20A – 20kom
- 25A – 20kom
- 30A – 20kom
Set alata za skidanje tapacirunga
Vrhunski set alata za za demontažu tapacirunga, lajsni i CD plejera u automobilu.
Set se sastoji od 19 komada:
- 11 poluga od specijalne plastike
- 2 viljuške za skidanje kopči tapacirunga
- 1 klešta za skidanje PVC žabica
- set ključeva za skidanje auto radija i džekova
Air Dragon – Prenosivi kompresor za gume
- Prenosivi vazdušni kompresor
- Ručni i jednostavni za korišćenje
- Bez baterija, nije potrebno punjenje
- Digitalni pokazivač pritiska guma za savršen pritisak
- Jednostavno ga priključite u svoj automobil, podesite željeni vazdušni pritisak i povucite okidač
- Air Dragon se automatski zaustavlja pri savršenom pritisku
Kada je pritisak u gumi nizak, potrebno je odmah popraviti. Kompresori za benzinsku pumpu su ogromni i skupi. Air Dragon je prenosni kompresor koji vam pruža trenutni vazduh kada vam zatreba.
Ovaj kompresor ručnog vazduha ima ugrađen digitalni pokazivač pritiska u pneumaticima. Potrebno je nagađanje da očitate pritisak u gumama! Plus, možete prebacivati između 3 različite merne jedinice. Izaberite od očitavanja PSI, BAR i KPA. Air Dragon ima beskrajnu upotrebu. Odličan je za punjenje bicikala, vazdušnih dušeka, sportskih lopti i igračaka za bazen. Radi na automobilima, SUV-u i kamionima. Nisu dizajnirani za veća komercijalna vozila.
Nedavno pregledano
Video nadzor sa 4 kamere
- Video nadzor sa 4 kamere 5mpx -1080P noćni mod do 30m
- Poseduje e-cloud tehnologiju za jednostavno povezivanje na internet i praćenje preko mobilnog telefona, tableta , računara u realnom vremenu, bez ograničenja u dometu
- Usled detekcije pokreta, snima samo onda kada kamere detektuju kretanje
- Naravno DVR snimač sve vreme snima na svoju memoriju u formatu H.264 sto omogućava izuzetno dugo snimanje na hard disku ( u zavisnosti od veličine hard diska to ide i do nekoliko meseci snimanja )
- Poseduje mnoštvo opcija kao sto su detekcija na pokret, obavestenje kada dodje do pokreta i slično
- HD kamere 1080P 3.6mm
- 4 x 15-20m kabla
- Pogodne za spoljašnju upotrebu
1000W Inverter
- Čista sinusoida koja obezbeđuje stabilno i bezbedno napajanje.
- Visok KPD od 93% za minimalne gubitke energije.
- Inteligentni sistem zaštite: preopterećenje, kratki spoj, visoki i niski napon, pregrevanje i obrnuti polaritet.
- Lagano i čvrsto telo od legure aluminijum-magnezijuma koje brzo hladi uređaj.
- LCD ekran koji prikazuje kapacitet baterije, ulazni i izlazni napon i snagu opterećenja.
- Inteligentni ventilator koji radi na temperaturama iznad 45℃, minimizirajući buku.
Lanci za sneg – set 165mm-215mm
- Napravljen od materijala od manganskog čelika, visoke čvrstoće, dobre žilavosti, otpornosti na habanje i otpora pritisku, izuzetno dugotrajni
- Neklizajuća hrapava površina efikasno poboljšava prijanjanje vozila na snegu, sprečava klizavost, pruža maksimalnu vuču sa kočnom razdaljinom i proklizavanjem
- Lanac se dobro uklapa u gume bez praznina, što je vrlo sigurno za vožnju
- Osigurajte udobnost vožnje, smanjite vibracije i buku
- Sposoban da podnese nisku temperaturu od -40 stepeni Celzijusa
- Savršeno za suočavanje sa različitim uslovima na putu, poput snega, blatnjavog puta ili zaleđenog puta, osigurava ugodnu vožnju sa manje vibracija i buke
- Jednostavna instalacija za nekoliko minuta, nije potrebna dizalica
- Materijal: Čelik otporan na habanje
- Primena: Led, sneg i blatnjavi pločnik
- Lanci za sneg 165mm-215mm
Paket uključuje:
-8 x Lanac za sneg
-1 x torba za lance
-1 x rukavice
Prenosni masažer KH-920
- Pištolj za masažu je pravi nalaz za one koji brinu o svom zdravlju i žele da svakodnevno primaju profesionalnu masažu
- Ovaj uređaj je sastavni deo svakog fitnes centra, sportskog kluba ili ordinacije terapeuta za masažu
- Masažer je drugo ime za ovo čudo tehnologije, koje će svom vlasniku pružiti osećaj potpune opuštenosti i slobode kretanja
- Ovaj masažer je dizajniran da pruži najefikasniju fascijalnu masažu za sve grupe mišića: leđa, ruke, noge, tetive, vrat i stopala
- Kombinacija snage i preciznosti vam omogućava da postignete najbolje rezultate u najkraćem mogućem roku
- Pištolj za masažu je idealan uređaj za one koji žele da izvuku maksimum iz redovnog treninga i opuštanja
- Napaja ga ugrađena baterija, što ga čini još lakšim za korišćenje
- Glavna prednost pištolja za masažu je njegova svestranost
- Pomaže u suočavanju sa prehladom, normalizaciji sna, povećanju performansi i poboljšanju blagostanja
- Ako brinete o svom zdravlju, pištolj za masažu je odličan izbor
- Vaša leđa, ruke, noge i stopala će vam biti zahvalni što ste kupili masažer
- Prednosti:
- Smanjen umor i bol u mišićima
- Brži oporavak
- Povećan protok krvi i limfe
- Ublažavanje grčeva i ukočenosti mišića
- Stimulisanje uklanjanja mlečne kiseline
- Aktiviranje nervnog sistema i mišića
- Karakteristike:
- 8 priloga
- 5 brzina
- 6-8 sati radnog vremena
- Sila udara 9-16 kg
- Vreme punjenja: 2 sata
- Brzina: 1800-3200 puta/min
- Materijal: plastika
- Pritisnite dugme na zadnjoj strani masažera i držite 1-2 sekunde da biste uključili uređaj
- Nemojte pokretati masažer tako što ćete ga nasloniti na bilo koji deo tela, to može dovesti do neprijatnih senzacija i nelagodnosti
- Nežno postavite udaraljku na područje koje želite da ciljate
- Nema potrebe da se primenjuje mnogo sile ili pritiska
- Neka uređaj automatski lebdi preko tog dela tela
- Nemojte povećavati brzinu masažera sve dok trenutna brzina ne postane udobna za područje masaže
- Pomerajte masažer kliznim pokretima
- Trebalo bi da budu spori, stabilni i glatki, brzinom od približno 2 centimetra u sekundi
- Ako naiđete na okidač ili područje zategnutosti mišića, držite masažer na tom mestu nekoliko sekundi
- Pištolj se može koristiti pre, tokom i posle treninga
- Preporučeno vreme masaže: 30 sekundi za aktivaciju mišića pre vežbanja, 15 sekundi za reaktivaciju tokom vežbanja, 2 minuta za ublažavanje bolova i oporavak nakon vežbanja