TRX Trake za vežbanje
7020 RSD
Inovativni trenažer uz pomoć kojeg kombinovanjem sistema poluge, sopstvene težine i stepena nagiba možete izvesti preko 100 vežbi koje pogađaju sve mišićne grupe. Njegova inovativnost se ogleda u funkcionalnosti i primenjivosti, jer uz pomoć TRX Suspension Trainer možete trenirati bilo gde, u fitnes i cross-fit centrima, kući, kancelariji, prirodi.
Za vrhunski trening celog tela! Rotacione vežbe za izgradnju jezgra mišića i održavanje stabilnosti. Promenljivi nivo otpora, širok spektar vezbi. Ubrzava metaboličke procese.
- Set sadrži: Suspenzione trake, Anker (suspenziono sidro) za vrata, Ilustrovana brošura plus 2 bonus treninga, Ekspander za produžetak u slučaju za kačenje na visoke plafone (iznad 3m), Mrežasta vrećica
- Možete ga koristi uz pomoć trenera ili samostalno uz pomoć brošure
- Jednako dobar izbor i za početnike i za napredne vežbače, jer se korišćenjem sopstvene težine i sile gravitacije prilagođava opterećenje i dozira intezitet izvođenja vežbi – za sve uzraste!
- Sa preko 100 različitih vežbi, koje se mogu izvoditi uz pomoć TRX rekvizita, vrlo lako se može doći do željenih rezultata. Ovakav način treniranja pomoćiće vam da sagorite kalorije i oblikujete svoje telo!
- Prenosiv je i lak za montažu i ne zauzima previse mesta
- Zbog svoje jednostavnosti, montažu je moguće izvršiti bilo gde za manje od 60 sekundi
- Namenu je pre svega našao u rekreativnom vežbanju
- Sopstvenom težinom do idealno doziranog treniga – Brzo do vidiljivih rezultata!
Slični proizvodi
Spine Performance Pro – Pojas za korekciju držanja leđa i grudi
- Pomaže eliminisanju bola koji se javlja usled nepravilnog držanja tela, prelema, problem sa naglašenim grudima
- Prevencija mladalačke kifoze (krivljenje kičme)
- Rehabilitacioni tretman za deformaciju kičmenog stuba
- Idealno za držanje leđa u pravilnom položaju, sprečava nepravilno držanje
- Redovnim nošenjem, 4-8 sati dnevno ovaj pojas pomaže pri vraćanju kičme u pravilan položaj i ispravlja ramena
- Pojas je prijatan za nošenje, opušta mišiće leđa, smanjuje ukočenost
- Materijal je udoban, elastičan i nevidljiv ispod garderobe/ 70%neopren 30% poliester
- Boja BEŽ
- Veličina: univerzalna
Shoes Under – Prenosivi organizator za 12 pari obuće
- Dvostruko prošiven
- 2 ručke za izvlačenje
- 12 pregrada
- Patent zatvarač sprečava prodor vlage i prašine
- Možete ga smestiti bilo gde, ispod kreveta ili na ormar
- Dimenzije: 70 x 50 x 12 cm
- Napravljen od kvalitetnog materijala koji propušta optimalnu količinu vazduha, dizajniran da u njega smestite 12 pari cipela i odložite ih u ormar, ispod kreveta ili gde god poželite
- Odlično rešenje za organiziranje stvari u dečijoj sobi i osim cipela, u njemu možete skladištiti i čarape, kaiševe, igračke…
- Vaše stvari će biti uredno organizovane, mogu vam biti na dohvat ruke a prazan prostor postaje pametno iskorišćen prostor!
- Možete da zaštitite i lako odložite vašu obuću i aksesoare
Gerber G-10 set
- Kombinacija visoke tehnologije i funkcionalnosti.
- Oštrica se nalazi na kraju poreza za prste do zupčastog oslonca.
- Jednostavan i prilagodljiv uprkos tome što je veoma male dužine.
- Ima veliku površinu za graviranje i izražene akcente od eloksiranog aluminijuma.
- Poseduje prednju ploču G10 i kućište od titanijumskog čelika.
- Spajalica za novac može da drži do 5 kreditnih kartica.
- Ne morate da brinete da ćete se slučajno poseći kada koristite kopču za novac, jer je dizajnirana da spreči da se takve situacije dogode.
- Dužina oštrice: 4 cm
- Zatvorena dužina: 9 cm
- Ukupna dužina: 9 cm
- Materijal sečiva: nerđajući čelik
Šiatsu Masažer za vrat i leđa (Shiatsu, Šiacu)
Multifunkcionalni masazer za sve delove tela ( vrat-ramena-leđa-noge-ruke ).
- Veoma kvalitetan i pouzdan
- Masira vrat, ramena, leđa, lumbalni deo, ruke, noge, stopala, stomak…
- 4 rotirajuce masazne glave i funkciju grejanja koja maksimalno doprinosi uzitku i opustanju
- Infrared grejanje prodire duboko u mišiće i telo, oslobađa napetosti inovativnom tehnikom, na ritmičan način izvodi nežne pokrete, simultano, naizmenično s leve i desne strane
- Bez obzira sedite li, stojite ili ležite, jednostavno stavite masažer na bolno područje
- Opušta mišiće, ubrzava cirkulaciju, smanjuje napetost i bol i pruža vam optimalnu udobnost i užitak koji zaslužujete
- Intenzitet masaže se može individualno podesiti
- AC Adapter koji se priključuje na 220V
- DC Adapter koji se priključuje na upaljač u kolima od 12V
- Automatsko gašenje nakon 15 minuta
- Mocnost: 24W
- Dimenzije: 48 x 40 x 16,5cm
Romix – Jastuk za putovanje
- Dimenzije: 40cm x 28cm
- Pomaže vratu i leđima tokom vožnje
- Lagan za upotrebu (samonapuhavajuči)
- Materijal: lagani i mekani TPU tekstil (pamuk)
- Ergonomski oblik
- Hipoalergeno runo sa potporom za vrat kako bi vam glava i vrat bili u najboljem položaju za spavanje
- Težina: 85gr
Uzmite svoj mekani jastuk,garantujemo vam najbolji san u pokretu.Vaša putovanja u avion,voz i automobilu postače udobniji
Sportska-fitnes torbica za struk 1+1 gratis!
- Materijal: sundjerast rastegljivi polimer
- Čvrsta kopča i pogodna čak i za najaktivnije korisnike
- Komforni elasticni kais: 67 do 120cm
- Otporna na znojenje
- Uniseks: za muškarce i žene
Motion Mask – Sportska maska za vežbanje i protiv zagađenja
- Maksimalna zaštita od zagađenog vazduha, posebno za sportiste
- Poboljšajte vašu kondiciju, izdržljivost i fizičku snagu
- Podesiva maska: može simulirati vidisnu do 1800 nadmorske visine za otežano vežbanje
- Koristi se tokom treninga i izlaže telo težim uslovima (sa povećanim otporom morate disati teže i dublje)
- Ograničava dovod vazduha tokom treninga i povećava radnu sposobnost mišića
- Kontroliše potrebu za kiseonikom u plućima i u celom telu kako bi poboljšao efikasnost treninga
- Povećava potrošnju energije Ojačajte dišne mišiće, dijafragmu i interkostalne mišiće da biste povećali granicu disanja iznad proseka
- Univerzalna veličina za odrasle, muškarce i žene Odlično se uklapa u oblik lica 3 ventila za fokusirane i duboke udisaje i izdisaje za simulaciju nadmorske visine od 1000 do 3000m (profesionalni sportisti pripremaju pripreme na velikim visinama za bolje rezultate)
- Materijal: prozračna visokotehnološka elastična tkanina, higijenska i antialergenska
- Pogodno za gotovo bilo koji sport koji zahteva snagu, kondicioniranje i fizičke performanse.
- Od fitnesa, cross-fitnasa, borilačkih veština, trčanja, triatlona, bodibildinga, fudbala, rukometa, odbojke, košarke … i svih drugih disciplina i sportova.
Magične Vešalice – Organizator odeće 1 + 1 Gratis!
- 3 puta više prostora u ormaru!
- Pregledno organizovana odeća
- Štiti od gužvanja
- Štedi prostor
- Dovoljno je jaka da izdrži težu odeću, do 10kg
- Uredno čuva šalove, pojaseve i kravate
- Dobijate 2 pakovanja wonder hangera i ukupno 16 vešalica za 80 kom. odeće!
Silikonski čep protiv hrkanja – 3 pakovanja za 999din!
- AKCIJA: 3 pakovanja za 999din!
- Odklanja hrkanje širenjem nosnih kanala, pogodan i za osobe sa devijacijom nosnih šupljina, kao i za osobe koje pate od apnee i dispnee
- Od trenutka kada ga stavite, ovo nazalno pomagalo za disanje djeluje, ublažavajući nazalnu kongestiju
- Funkcioniše tako što povećava volumen vazduha kroz nos do 58% više, zaobilazi se udisaj na usta, pa samim tim izaziva prestanak treperenja resice koja je i proizvođač šuma (hrkanja)
- Palcem i kažiprstom razdvojite vaše nosne kanale. Udahnite vazduh, to je taj efekat!
- Pogodan i za fizičke napore van spavanja kod osoba sa devijacijom nosa, za nosove svih veličina
- Podesivo i udobno, neće se pomerati
- Može se koristiti 15 ili više dana
- Mogu ga koristiti i muškarci i žene
- Proizveden od silikona
- Održavanje: pranje toplom vodom
Sliv/steznik za nogu
- Idealan kao podrška kolenu, vrlo je udoban za nošenje
- Održava idealnu temparaturu noge i kolena, čime smanjuje mogućnost povrede
- Smanjuje mogućnost povrede u slučaju pada
- Stegne koleno u slučaju da sportista ima povredu
- Univerzalna veličina
Digitalni aparat za merenje pritiska ZK-W863YA
- Digitalni LCD ekran (4,5 x 2,9cm)
- Koristi naprednu Intellisense tehnologiju koja omogućava kontrolisano naduvavanje bez potrebe dodatnog podešavanja ili dopunjavanja aparata
- Memorije: 99 rezultata merenja (prosečne vrednosti poslednja tri merenja, rezultati se beleže sa datumom i vremenom)
- Način merenja: Oscilometrijski
- Meri pritisak i puls
- Stavlja se na zglob šake
Papuča-četka za higijenu i masažu stopala
- Papuča za pranje, negovanje i masažu stopala
- Omogućava da održavate mekoću i čistoću svojih stopala bez imalo truda
- U vidu neklizajuće papuče sa mekim čekinjama i kamenim delom za petu
- Namenjena svim generacijama – naročito za osobe koje se teško saginju, previjaju i istežu
- Od sada ste u mogućnosti da svoja stopala masirate, detalno operete celom dužinom, čak i između prstiju i izvršite piling, što će učiniti da stopala zasijaju
- Savršen za svakodnevnu upotrebu, kako za mlade, tako i za starije osobe
- Lako se fiksira za glatku površinu
Below 35 – Čarape za cirkulaciju – 2 para za 999din!
- U ovoj ponudi dobijate 2 para za 999din!
- Odlične kada je hladnije vreme, odražavaju vašu toplotu tela i greju vas u bilo kojim vremenskim uslovima
- Utkane aluminizovane niti u pletenoj tkanini, mekana na dodir
- Dovoljno tanke da mogu da se nose ispod običnih čarapa i dovoljno su jake da možete nositi i samo njih
- Lagan i fleksibilan materijal koji zadržava temperaturu
- Znojenje je svedeno na minimum, tako da će vaša stopala biti suva i topla
- Unisex, mogu ih nositi muškarci i žene
- Velicina je univerzalna
- Materijal: 91% poliester 9% aluminijumskim vlakna
- Kada temperatura krene da pada, nemojte da vas to pokoleba u nameri da izađete napolje. Sa ovim čarapama za cirkulaciju vaša stopala će biti topla i zadržati temperaturu, čak i kada je napolju debeli munus!
Glam Brush – Četka za ispravljanje kose
- za samo nekoliko minuta, frizura kao iz salona
- kombinacija peglanja kose i nežnog oblikovanja
- 3D keramički zubci četke nežno ispravljaju kosu
- koristi se isključivo na suvoj kosi
- deluje ravnomerno na celu dužinu kose, bez oštećivanja vlasi
- odlična za sve tipove i dužine kose
- prilagodljiva temperatura do 230°C
- odlična za putovanja
Steznici za butinu, list, koleno, lakat
- Pomaže u smanjenju istezanja mišića.
- Vrši pritisak na meko tkivo i obezbeđuje potporu.
- Omogućuje terapeutsko održavanje toplote.
- Savršeno prilagođavanje.
- Smanjuje bol i mogućnost povrede.
- Smanjuje grčeve i umor najnovijom tehnologijom kompresije.
- Univerzalna veličina.
- Materijal: neopren.
Održavanje: Ručno pranje ili u veš mašini na 30 stepeni.
Uređaj za samoodbranu u obliku karmina
- Elektrošoker sa LED lampom u obliku karmina
- lampa jačine oko 180 lumena
- dimenzije: 23 x 130mm
- težina ~ 60 grama
- jačina: 3800 KV
Ovaj elektrošoker u obliku ženskog karmina ima jaku LED lampu. Sam uređaj je malih dimenzija i pogodan je za ženske osobe kao sredstvo za samoodbranu i za osvetljivanje. Lampa u šokeru može da svetli oko sat vremena, a snaga svetlosti je oko 180 lumena. Napaja se preko punjive litijumske baterije.
Cyber Sonic Aparat za sluh
- Malo, bežično i diskretno slušno pomagalo
- Izuzetno moćan, lovi svaki šapat i udaljeni razgovor+
- Izuzetno snažno pojačalo – do 40db
- Lak za korišćenje
- Udoban i neprimetan za nošenje
- 6 nivoa kontrole zvuka
- Lako postavljanje i adaptacija za svačije uvo
- Pogodan za muškarce i žene svih uzrasti
SPA tuš sa filterom 2 za 999din
🛑 Troši znatno manje vode!
✅ Uklanja 97% hlora i teških metala u vodi
✅ Sa keramičkim kuglicama s aktiviranim negativnim jonima
✅ Pročišćena voda manje suši kožu i kosu, a rezultat je glatka koža zbog smanjenog izlučivanja ulja.
🎯 Odgovara svim cevima za tuširanje
🛑 Filter od tri sloja mineraliziranih kuglica
Filter od tri sloja mineraliziranih kuglica s negativnim ionima pročišćava vodu prije nego što dođe u dodir s kožom.
- Instalacija je vrlo jednostavna: odgovara svim cevima za tuširanje.
- Uštedite na potrošnji vode: tuš glava ima posebnu lasersku tehnologiju koja, unatoč snažnom pritisku, troši znatno manje vode.
- Sa keramičkim kuglicama sa aktiviranim negativnim ionima, infracrvenim mineralnim lopticama i antibakterijskim sredstvima.
- Može se koristiti kao prskalica za baštu sa istim efektom.
SPECIJALNA PONUDA: 2 za 999din!
Wallet Ninja – 18 u 1 alat-kartica
Savršeno ravan, kompaktan i neverovatno inovativan!
Oblika i veličine kreditne kartice – savršeno odgovara svakom novčaniku, a u sebi ima moć 18 pouzdanih, funkcionalnih i svakodnevnih pomagala. Kada kod sebe imate Wallet Ninja – 18 u 1 multifunkcionalnu alat-karticu ne postoji stvar koju ne možete uraditi! Ona seče, otvara, meri, zavrće i odvrće, ljušti, pridržava i mnogo šta još…
Debljine 1.5 milimetara – sastavljen od 4 x termički obrađenog čelika – nikada nece zarđati, iskriviti se ili otupeti! Zbog svog sastava, dozvoljeno je da je sa sobom unesete i u avion.
Funkcije:
- lenjir (meri u inčima)
- šrafciger
- otvarač za flaše
- otvarač za limenke
- ljuštilica
- #2 ključ, #4 ključ, #6 ključ, #8 ključ, #10 ključ, #12 ključ
- držač mobilnih telefona
- otvarač kutija
- otvarač pisama
- šrafciger za naočare
- lenjir (meri u cm)
MyFoldAway sklopivo ogledalo sa rasvetom
- Sklopivo okruglo ogledalo
- LED svetla sa obe strane za savršeno osvetljenje
- Lagano i kompaktano za putovanje
- Ima organizator za
- Zoom ogledalo povećave do 10 puta
- Radi na 4 x AA baterije (nisu uključene)
Nedavno pregledano
Pojačivač Wi-Fi internet signala Pix link sa 4 antene
- Radi kao klasičan ruter i kao Repetitor – širi postojeću wireless mrežu, pod istim nazivom i istom lozinkom samo širi domet mreže. Takođe omogućava pojačavanje WIFI signala u prostorijama u kojima ga nema ili je slab
- Ima i jedan LAN port za jedan žičani priključak na mrežu.
- Prihvata WIFI mrežu i pojačava njen signal, tako da imate wifi internet na večem dometu.
- Ako nemate wifi ruter ovaj uredjaj može da vam posluži i kao ruter i da vam širi WIFI po kući
- Pritiskom na WPS dugme na Repeateru i glavnom Ruteru se povezuju
- 1 x WiFi ruter
- 1 x Mrezni kabl duzine oko 1m
- 1 x Uputstvo na engleskom jeziku sa slikama
- WIFI repetitor – ruter sa 4 antene, hvata i pojačava domet signala i prenosi ga brzinom od 300Mbps
- Primena : mreže 2.4GHz
Ćebe Delta singl ležaj D9
Ćebe Delta singl ležaj 150x200cm.
Odlično ćebe vrhunskog kvaliteta može da služi i kao dekoracija na vašem kauču. Presvlaka je pahuljasta i prijatna na dodir, Micro vlakna sa kojima je izrađeno omogućava izuzetnu mekoću i prijatnost, nalik na jagnjeće runo. Ovo luksuzno ćebe će vas i vaše voljene grejati tokom cele zime.
Sačinjeno je od 100% poliester mikrofiber vlakna koja omogućava toplinu i lakoću ćebeta prilikom pokrivanja.
Viktorija set Frotir/pamuk prekrivač Circle 140x200cm
Viktorija set frotir/pamuk prekrivač je sačinjen od najfinijeg 100% pamuka u dezenu sa gornje strane prekrivača,i frotira sa donje strane prekrivača koji će Vam dati mekani osećaj i toplotu tokom spavanja.
Za singl ležaj –
prekrivač dimenzije 140x200cm x 1 komad
Jastučnica dimenzije 50x70cm x 1 komad
Čaršav dimenzije 150x240cm x 1 komad
Plažni peškir “Level,s UP“ – 100% pamuk – 160×80 cm A56
Uživajte u vrhunskom komforu i eleganciji uz naše plazne peškire izrađene od 100% indijskog pamuka. Ovi peškiri kombinuju prirodnu mekoću, visoku moć upijanja i dugotrajnost, što ih čini idealnim izborom za plažu, bazen ili wellness.
🔹 Karakteristike:
100% prirodni indijski pamuk
Iznimno mekani na dodir i prijatni za kožu
Brzosušeći i izuzetno upijajući
Postojane boje i moderni dezeni
Dostupni u raznim dimenzijama – za odrasle i decu
Bilo da tražite praktičnost, stil ili kvalitet – naši peškiri su savršen pratilac svakog letnjeg dana!
Nastavak za slavinu sa 3 podešavanja
- Dodatak za slavinu koji se pričvršćuje na vašu postojeću slavinu i obezbeđuje ravnomeran protok vode
- Maksimalna udobnost pri korišćenju vode u kupatilu ili kuhinji
- 3 načina prskanja:
- Normalni mlaz: Idealan za nežno pranje sudova ili voća
- Režim vodopada: obezbeđuje nesmetan protok, savršen za punjenje lonaca i tiganja bez prskanja
- Snažan mlaz: Pruža mlaz pod visokim pritiskom za borbu protiv tvrdokornih mrlja od čišćenja
- Rotacija za 360°: lak dohvat do svih uglova sudopere
- Prilagodljivost: pogodno za izvlačenje i konvencionalne slavine
- Jednostavna instalacija: nema potrebe za zamenom cele slavine, nije potreban alat
- Praktičnost: savršen dodatak za svaku kuhinju, univerzalan za skoro sve slavine
- Pogodnost: idealno za pranje sudova i voća
- Uštedite do 80% vode: omogućava vam da završite svoje zadatke čišćenja uz minimalnu potrošnju vode
- Materijal: nerđajući čelik + plastika
- Dimenzije su prikazane na slikama
- Nabavite ovaj dodatak za slavinu i učinite čišćenje bržim i efikasnijim
DINGQI Ključevi Okasto/Viljuškasti set 9kom.
Set koji uključuje šest prstenastih ključeva dvostruke upotrebe
Otvorena glava i druga strana zatvorena glava
Dimenzije: 8-10-11-12-13-14-16-17-19 mm
Ćebe Dva lica Sofi 200x200cm A3
Ćebe Dva lica Sofi 200x200cm dimenzije.
Odlično ćebe vrhunskog kvaliteta može da služi i kao dekoracija na vašem kauču. Micro vlakna sa kojima je izrađeno omogućava izuzetnu mekoću i prijatnost.
Ovo luksuzno ćebe će vas i vaše voljene grejati tokom cele zime.
Ćebe Dva lica Sofi 200x200cm A9
Ćebe Dva lica Sofi 200x200cm
Odlično ćebe vrhunskog kvaliteta može da služi i kao dekoracija na vašem kauču. Micro vlakna sa kojima je izrađeno omogućava izuzetnu mekoću i prijatnost.
Ovo luksuzno ćebe će vas i vaše voljene grejati tokom cele zime.
Ćebe sa krznom – Sa zvezdicama
- Ćebe sa krznom je mekani štepani prekrivač presvučen sa veštačkim krznom sa jedne strane, a sa druge strane nežnim poliesterom u zanimljivoj boji
- Izrađeno poliestera, nežnog prema koži
- Krzno je mekano i prijatno na dodir i u kombinaciji sa punjenjem od poliestera dobro greje, čineći odmaranje i spavanje u zimskom periodu ugodnijim
- Lako možete menjati izgled spavaće sobe jer su strane ovog prekrivača za krevet različitih boja
- Ćebe sa krznom može se koristiti kao prekrivač za double krevet ili kao veliko ćebe
- Ovo ćebe sa krznom savršeno je za ušuškavanje na sofi i gledanje filma
- Kada se ne koristi, kao dekorativni komad unosi mekoću u svaku prostoriju
- Ćebe sa krznom jednostavanog dizajna lako se uklapa u skoro svaki stil uređenja
- Dimenzije: 150cm x 200cm i 200x200cm
Tornado – prah za otčepljenje i čišćenje odvoda
- Jedinstveni prah za čišćenje i otpušavanje odvoda konačno će rešiti problem zapušenih kada, tuš kabina, lavaboa i sudopera!
- Voda se neće više zadržavati u njima zbog nataloženih nečistoća niti će se neprijatni mirisi iz navedenih mesta širiti vašim čistim domom
- Bočica : 260g
Sačekajte 10-15min. pre nego što pustite tekuću vodu.
Ćebe Nerc Print 150x200cm A3
Odlično ćebe vrhunskog kvaliteta može da služi i kao dekoracija na vašem kauču. Micro vlakna sa kojima je izrađeno omogućava izuzetnu mekoću i prijatnost. Ovo luksuzno ćebe će vas i vaše voljene grejati tokom cele zime.
Ćebe Delta Nerc dimenzije 150x200cm.
Plažni peškir „Lime Stripe“ 160×83 cm – 100% pamuk A12
Osvežite svoj letnji stil uz plažni peškir „Lime Stripe“! Sa upečatljivim zeleno-belim prugama i teksturom koja mu daje dodatnu dubinu, ovaj peškir je savršen izbor za svaki dan na plaži, bazenu ili pored ležaljke. Kombinacija modernog izgleda i funkcionalnosti čini ga omiljenim saputnikom tokom leta.
Izrađen od 100% pamuka, dimenzija 160×83 cm, pruža izuzetnu mekoću, visoku moć upijanja i brzo sušenje.
Karakteristike:
Dimenzije: 160×83 cm
Materijal: 100% pamuk
Svetao i energičan dizajn sa prugama
Odlična moć upijanja i brzo sušenje
Pogodan za plažu, bazen ili spa uživanje
Za sve koji vole boje, udobnost i dozu svežine – tu je “Lime Stripe”!
Viktorija set Frotir/pamuk prekrivač Circle 200x200cm
Viktorija set frotir/pamuk prekrivač je sačinjen od najfinijeg 100% pamuka u dezenu sa gornje strane prekrivača,i frotira sa donje strane prekrivača koji će Vam dati mekani osećaj i toplotu tokom spavanja.
Za francuski ležaj –
Prekrivač dimenzije 200x200cm x 1 komad
Jastučnica dimenzije 50x70cm x 2 komada
Čaršav dimenzije 240x220cm x 1 komad